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陰虛真會(huì)致失眠?虛火擾神難安睡的秘密在這

陰虛 失眠
主講專家
閆海震
閆海震 副主任醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 中醫(yī)科

簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合防治脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等肝膽?。宦晕秆?、胃十二指腸潰瘍、胃食管反流病等胃腸病;頭暈、頭痛、失眠、中風(fēng)、便秘等老年病。
視頻內(nèi)容

是的,陰虛是失眠的常見原因。中醫(yī)稱之為陰虛火旺型失眠。陰虛是指陰液不足,無(wú)法制約陽(yáng)氣,導(dǎo)致虛火上升,擾動(dòng)心神。常見癥狀包括入睡難、夢(mèng)多、手腳心熱、口舌干燥、舌紅少苔、脈稀疏等。常見的原因有熬夜、房事過(guò)度,或年齡增長(zhǎng)耗傷腎陰。心陰虛則心悸不安,腎陰虛則腰酸耳鳴。長(zhǎng)期形成惡性循環(huán),耗損氣血。應(yīng)當(dāng)避免辛辣食物,多吃百合、銀耳等滋潤(rùn)食物。

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