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閆海震 副主任醫(yī)師
簡介：擅長中西醫(yī)結合防治脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等肝膽病；慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃食管反流病等胃腸病；頭暈、頭痛、失眠、中風、便秘等老年病。
老年人失眠推薦使用天王補心丹、歸脾丸或酸棗仁湯。天王補心丹能養(yǎng)心陰，適合心悸和口干癥狀；歸脾丸能補心脾，適合乏力和多夢癥狀；酸棗仁湯則具有安神作用，適合虛煩癥狀。使用時應從小劑量開始，例如天王補心丹每次6克，每日2次。在食療方面，可以選擇龍眼肉和枸杞煮粥。由于老年人脾胃較弱，中藥應選擇溫和的，避免使用人參等熱性藥物，以免上火。此外，搭配足三里穴按摩，效果更佳。如果服藥一個月后無效，請及時去醫(yī)院就醫(yī)。
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內科
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內科
秋季失眠為什么失眠嚴重
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如何調理失眠？簡單技巧告別失眠困擾
??夜深了，你是否還在翻來覆去地數(shù)羊，卻依然無法入睡？失眠成了許多人的困擾，今天我就來和大家分享一下如何調理失眠，讓你擁有一個好夢。??1、減少壓力：通過有效的時間管理，我們可以合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。此外... 詳細»
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失眠的原因
失眠是指對睡眠時間和質量不滿足并影響日常生活工作的一種主觀體驗。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。還會影響患者日常生活及工作效率。失眠現(xiàn)象非常普遍，持續(xù)的失眠會導致內分泌失調、免疫力下降... 詳細»
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蜂膠治失眠
單純的蜂膠不能用來治療失眠。一般來說，蜂膠含有糖和維生素，所以它可以補充身體的能量和維生素。但是，單獨使用蜂膠治療失眠是不好的。對于失眠癥的治療，需要消除引起失眠癥的誘因失眠。如果患者有高血壓等身體疾病，易出現(xiàn)頭暈、頭脹... 詳細»
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