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閆海震 副主任醫(yī)師
簡介：擅長中西醫(yī)結(jié)合防治脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等肝膽?。宦晕秆?、胃十二指腸潰瘍、胃食管反流病等胃腸??；頭暈、頭痛、失眠、中風(fēng)、便秘等老年病。
改善多夢易醒，需要補益心脾，清熱化痰，并配合生活調(diào)整。第一步是調(diào)整飲食，晚餐應(yīng)清淡，避免辛辣油膩食物。睡前可以喝一杯溫牛奶。在中藥方面，心脾兩虛可使用歸脾丸，痰熱可用溫膽湯，腎虛則用六味地黃丸。還可以通過穴位按摩，每天按內(nèi)關(guān)和足三里，各3到5分鐘，能健脾安神。艾灸神闕穴也有效。生活上，應(yīng)保持臥室黑暗安靜，少看刺激性視頻。如果伴隨心悸，可能是心血不足，請及時就醫(yī)。
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南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長運用中西醫(yī)結(jié)...
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四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：口腔扁平苔蘚、灼...
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南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長運用中西醫(yī)結(jié)...
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西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長：擅長精神分裂癥、...
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南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
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四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)藥配合針灸治...
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西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長：擅長精神分裂癥、...
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杭州市第七人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：老年人心理障礙和...
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北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長通過中藥內(nèi)外...
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北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：內(nèi)科雜病老年慢性...
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杭州市第七人民醫(yī)院 兒童心理科
擅長：兒童多動癥、學(xué)習(xí)...
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
晚上多夢咋辦
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
為什么多夢
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
多夢的原因
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡覺多夢
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李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠多夢的原因
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多夢怎么調(diào)理
多夢是指一個人在一晚上睡覺期間做很多個夢，并且醒來后能夠記得這些夢境的細(xì)節(jié)。對于多夢現(xiàn)象的調(diào)理可以從以下幾個方面進(jìn)行：1.保持規(guī)律的睡眠時間：建立良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠時間，尤其是晚上睡覺的時間要固定，避免熬夜或... 詳細(xì)»
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多夢的意思
多夢是指睡眠過程中出現(xiàn)多次夢境，導(dǎo)致醒來后仍感到疲倦和不清醒。多夢可能是由多種因素導(dǎo)致的，比如情緒波動、壓力、藥物或藥物濫用、睡眠質(zhì)量等。比如在情緒波動大的時候，容易做夢，因為大腦在這種狀態(tài)下的活動更加頻繁。而過度的壓力... 詳細(xì)»
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多夢的病因
做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果頻繁做夢，影響到睡眠質(zhì)量，就可能是一種疾病，被稱為多夢癥或夢睡眠障礙。導(dǎo)致多夢的原因有很多，以下是一些常見的因素：1.生活習(xí)慣：睡眠環(huán)境嘈雜、睡眠姿勢不當(dāng)、睡前過度興奮或緊張、過度使用咖啡... 詳細(xì)»
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多夢之夜，何去何從？解析夜晚多夢的幕后黑手
我前幾天去出差，在我朋友的公司玩了幾天，我朋友跟我說了他最近的苦惱，最近晚上睡著之后總是做很多夢，那些五光十色的畫面、千奇百怪的情節(jié)讓他醒來之后倍感疲憊，他也不知道為什么會出現(xiàn)這種情況。我查閱了一些資料，發(fā)現(xiàn)晚上睡覺多夢... 詳細(xì)»
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