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多久睡不著算長(zhǎng)期失眠

失眠 長(zhǎng)期失眠 長(zhǎng)期失眠的定義
主講專家
漆微韡
漆微韡 主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科

簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
視頻內(nèi)容

在失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)里,長(zhǎng)期失眠的定義,是連續(xù)失眠超過三個(gè)月以上,大于等于三個(gè)月以上,而且每一周,失眠的時(shí)間段會(huì)大于等于三次,也就是大概每周有三個(gè)晚上或者以上的時(shí)間,是睡不著覺的,這樣整個(gè)的持續(xù)時(shí)間超過三個(gè)月以上的,就叫做長(zhǎng)期的失眠。

長(zhǎng)期的失眠是非常折磨人的,會(huì)讓人白天的精力非常不集中,還因?yàn)槭?,?jīng)常會(huì)對(duì)睡覺有一種恐懼,或者有一種焦慮的情緒,會(huì)影響人的精神的狀態(tài),所以如果長(zhǎng)期失眠,還是建議盡早的來看醫(yī)生,做一些相關(guān)的睡眠的評(píng)估,這樣我們更好的可以去使用藥物幫助您。

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