長期失眠的原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
長期失眠很可能是精神衰弱引起的，也有可能是精神過于緊張，生活壓力較大導致的。
可以在醫(yī)生指導下服用安神補腦、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。白天積極進行體育鍛練，適當放松心情，白天的睡眠時間不要過長。睡前洗一個熱水澡或者用熱水泡腳，盡量減少看電子產(chǎn)品的時間，能夠有效提高睡眠質(zhì)量。
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貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長癲癇，腦血管...
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貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血管病、癡...
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吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診療腦血管病...
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遼寧醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
擅長：高血壓與中風、腦...
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吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管病、睡眠障...
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麗水市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科（十二病區(qū)）
擅長：擅長：腎內(nèi)科、血...
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濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管病、神經(jīng)變...
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遼寧醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)二科
擅長：研究方向為腦血管...
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天津醫(yī)科大學代謝病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管病，錐體外...
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哈爾濱市第五醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：對神經(jīng)內(nèi)科系統(tǒng)常...
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四川大學華西第二醫(yī)院 醫(yī)學檢驗科
擅長：血液學檢驗，負責...
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惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科（脾胃病、肝病)
擅長：擅長運用中醫(yī)辨證...
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失眠有什么危害？怎么預防失眠？
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