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程志安 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：脊柱疾病，髖、膝關(guān)節(jié)置換與翻修，以及創(chuàng)傷骨折的手術(shù)治療。對(duì)脊柱疾病、老年性骨關(guān)節(jié)疾病與骨質(zhì)疏松癥、骨折的中西醫(yī)結(jié)合治療具有較深的造詣。
腰肌勞損本身是慢性疾病，它是很長(zhǎng)的康復(fù)過(guò)程，有時(shí)候可能會(huì)遷延三個(gè)月、半年甚至更長(zhǎng)時(shí)間。所以，關(guān)于腰肌勞損的治療，康復(fù)時(shí)間很難界定，需要患者積極配合治療，尤其是需要進(jìn)行積極的功能鍛煉和腰背功能保護(hù)。
如果能夠改變導(dǎo)致腰肌勞損不利的姿勢(shì)、動(dòng)作，或者工作、生活習(xí)慣，積極的進(jìn)行康復(fù)治療，一到三個(gè)月內(nèi)應(yīng)該是能夠康復(fù)的。
其實(shí)針對(duì)腰背功能鍛煉，有一整套的動(dòng)作，最常見(jiàn)的可能就是背飛、飛燕式，還可以雙手抱膝，壓在床上前后翻滾，通過(guò)牽拉肌肉得到緩解。但是，如果要進(jìn)行力量鍛煉，可以參考網(wǎng)上相關(guān)的視頻，在網(wǎng)上也有專講腰背功能鍛煉的視頻。
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腰肌勞損的癥狀
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戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損的治療
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女人腰肌勞損的癥狀
腰肌勞損在生活中是非常常見(jiàn)的，常見(jiàn)于從事體力勞損、久坐久站的患者男性皆可發(fā)病，由于女性的體力較男性弱一點(diǎn)，所以患有腰肌勞損的幾率也會(huì)高一些。女性患腰肌勞損之后，會(huì)表現(xiàn)為腰部的疼痛、靈活性減弱、腫脹等典型的癥狀。 詳細(xì)»
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腰肌勞損的治療方法
腰肌勞損，又可以叫做是功能性腰痛、慢性下腰損傷等，其實(shí)腰肌勞損是腰部的肌肉和附著在它上面的點(diǎn)筋膜或者是骨膜出現(xiàn)的一種慢性的損傷性炎癥，而且腰肌勞損也是導(dǎo)致腰痛的一個(gè)最為常見(jiàn)原因。而腰肌勞損的主要特征是腰部感覺(jué)到酸痛和感覺(jué)... 詳細(xì)»
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腰肌勞損中藥治療
腰肌勞損又稱功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎，是指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，從而引起腰背部一側(cè)或雙側(cè)的彌漫性疼痛。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化... 詳細(xì)»
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腰肌勞損治療方法
腰肌勞損常見(jiàn)于中老年人，是腰部長(zhǎng)時(shí)間勞累導(dǎo)致的拉傷或者勞損，患有腰肌勞損的患者可以通過(guò)平時(shí)的鍛煉進(jìn)行恢復(fù)，還要注意多休息，注意不要過(guò)度勞累，以免拉傷或者扭傷腰部，睡覺(jué)的時(shí)候，采用平躺的姿勢(shì)，能幫助腰椎更好的復(fù)原。 詳細(xì)»
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腰肌勞損的保健護(hù)理
在日常生活中，很多人都會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損疾病，身體內(nèi)的腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織損傷，需要治療的時(shí)間比較長(zhǎng)，有一些患者在治療好之后如果沒(méi)有好好護(hù)理和保養(yǎng)，很容易復(fù)發(fā)或者引起其他骨科疾病，所以患者做好腰肌勞損的保健護(hù)理工作。 詳細(xì)»
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