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程志安 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：脊柱疾病，髖、膝關(guān)節(jié)置換與翻修，以及創(chuàng)傷骨折的手術(shù)治療。對(duì)脊柱疾病、老年性骨關(guān)節(jié)疾病與骨質(zhì)疏松癥、骨折的中西醫(yī)結(jié)合治療具有較深的造詣。
腰肌勞損的治療方法，首先，可以采用藥物治療，主要以是緩解肌肉疲勞，減輕局部的疼痛為主。其次，可以采用理療、局部的熱敷治療、針灸推拿，這些都是有效的。
預(yù)防腰肌勞損，建議改變平常的生活習(xí)慣和工作方式，積極的進(jìn)行腰背部的功能鍛煉，尤其是力量鍛煉，像游泳、健身操等方式都是不錯(cuò)的選擇。
有些老人如果不能做運(yùn)動(dòng)，還可以去跳廣場(chǎng)舞，對(duì)減輕局部的疲勞都是有益的。年輕人可以去打球、跑步，或者在家里做做飛燕式、做做俯臥撐，從而增加整個(gè)的身體的力量，或者增加腰背部的肌肉力量。
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安順市人民醫(yī)院 脊柱外科
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腰肌勞損的癥狀
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腰肌勞損+腎虛
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
腎虛腰肌勞損
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戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損的治療
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女人腰肌勞損的癥狀
腰肌勞損在生活中是非常常見(jiàn)的，常見(jiàn)于從事體力勞損、久坐久站的患者男性皆可發(fā)病，由于女性的體力較男性弱一點(diǎn)，所以患有腰肌勞損的幾率也會(huì)高一些。女性患腰肌勞損之后，會(huì)表現(xiàn)為腰部的疼痛、靈活性減弱、腫脹等典型的癥狀。 詳細(xì)»
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腰肌勞損的治療方法
腰肌勞損，又可以叫做是功能性腰痛、慢性下腰損傷等，其實(shí)腰肌勞損是腰部的肌肉和附著在它上面的點(diǎn)筋膜或者是骨膜出現(xiàn)的一種慢性的損傷性炎癥，而且腰肌勞損也是導(dǎo)致腰痛的一個(gè)最為常見(jiàn)原因。而腰肌勞損的主要特征是腰部感覺(jué)到酸痛和感覺(jué)... 詳細(xì)»
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腰肌勞損中藥治療
腰肌勞損又稱功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎，是指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，從而引起腰背部一側(cè)或雙側(cè)的彌漫性疼痛。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化... 詳細(xì)»
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腰肌勞損治療方法
腰肌勞損常見(jiàn)于中老年人，是腰部長(zhǎng)時(shí)間勞累導(dǎo)致的拉傷或者勞損，患有腰肌勞損的患者可以通過(guò)平時(shí)的鍛煉進(jìn)行恢復(fù)，還要注意多休息，注意不要過(guò)度勞累，以免拉傷或者扭傷腰部，睡覺(jué)的時(shí)候，采用平躺的姿勢(shì)，能幫助腰椎更好的復(fù)原。 詳細(xì)»
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腰肌勞損的保健護(hù)理
在日常生活中，很多人都會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損疾病，身體內(nèi)的腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織損傷，需要治療的時(shí)間比較長(zhǎng)，有一些患者在治療好之后如果沒(méi)有好好護(hù)理和保養(yǎng)，很容易復(fù)發(fā)或者引起其他骨科疾病，所以患者做好腰肌勞損的保健護(hù)理工作。 詳細(xì)»
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