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鄭小飛 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
簡介：關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)治療凍結(jié)肩（肩周炎）、肩峰撞擊癥等肩關(guān)節(jié)疾??；膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎等膝關(guān)節(jié)疾病以及肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘）等其他關(guān)節(jié)疾病。
做完手術(shù)以后可以動，做完了兩個月之內(nèi)叫被動活動，讓別人幫你動，兩個月以后再慢慢自己主動活動。大家一定要知道，手術(shù)只是醫(yī)生幫患者把肌肉拉下來，拉在骨頭上，拉在應(yīng)該呆的位置上，但是不是說拉上了，以后它就好了。需要一個生長的過程，前兩個月是讓它初步長牢，后面讓它越來越結(jié)實。所以基本上前兩個月，是要求要有個支架保護(hù)它，兩個月以后，再自己慢慢使勁。
但是不要求太早的用力，一般半年以后再做一些比較重的活動，一年或者一年半以后，肌肉非常結(jié)實，以后再做重體力勞動，這是一定要的。因為肌腱和骨頭長上的時間，要比骨頭和骨頭之間長的時間可能還要長，兩個不同組織。但是一般得這個疾病的人都是老年人，他對體力勞動要求不高，所以不影響生活。
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肩袖損傷可以吃黃瓜粉嗎
肩袖損傷可以吃黃瓜粉。黃瓜粉主要成分為黃瓜，具有潤腸通排毒的功效。肩袖損傷是指由于退行性變或者是嚴(yán)重的外傷導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)周圍的肌腱的損傷，黃瓜粉功效跟修建損傷無沖突，還利于潤腸，所以是可以吃的。肩袖損傷輕微的患者可通過保守... 詳細(xì)»
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肩痛就是肩周炎嗎？如何區(qū)分肩袖損傷和肩周炎？
肩膀是人類重要的活動關(guān)節(jié)之一，部分人出現(xiàn)了肩痛、肩膀活動受限等情況，對生活和工作造成了嚴(yán)重的影響。部分人發(fā)生了肩痛肩，就會想到是肩周炎引起的。那么，肩痛就是肩周炎？下面來詳細(xì)了解一下~ 詳細(xì)»
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肩袖炎的治療方法
肩袖炎主要是由于長期的勞損、受涼等導(dǎo)致的無菌性炎癥，肩袖炎是由于肩關(guān)節(jié)長期勞損、損傷沒有得到及時的治療誘發(fā)的。對于肩袖炎的治療主要是采取藥物治療，緩解炎癥的癥狀，平時要注意防寒保暖，防止疼痛加劇，有利于疾病的恢復(fù)。 詳細(xì)»
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專家答疑：肩袖損傷和肩周炎有什么區(qū)別？
很市民因為生活習(xí)慣的不良好或者工作過度疲勞，導(dǎo)致肩膀疼痛。去醫(yī)院診斷后，有些市民得了肩袖損傷，有些市民得了肩周炎。那么二者究竟有什么區(qū)別呢？為了讓市民們更好地去了解肩袖損傷和肩周炎，并適當(dāng)?shù)亟o予對應(yīng)的建議，我們今天邀請到... 詳細(xì)»
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