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睡眠癱瘓是什么原因引起的

睡眠癱瘓 睡眠癱瘓的原因
主講專家
徐雪
徐雪 主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科

簡介:神經(jīng)系統(tǒng)各種常見疾病的診斷和治療,尤其是周圍神經(jīng)病與腦血管病的診治。
視頻內(nèi)容

睡眠癱瘓的其實(shí)是睡眠障礙其中一種表現(xiàn),睡眠癱瘓現(xiàn)在很多人可能都或多或少有經(jīng)歷過。經(jīng)歷的人往往都是覺得自己在似醒非醒之間,被沉重的東西壓住,然后又醒不過來,又伴有一種非常不好的體驗(yàn)。甚至有時會有一種瀕死感,或是種非常恐怖的感覺。

起到睡眠癱瘓的原因,很多時都是跟精神心理性因素有關(guān),所以往往都是見于精神壓力比較大的人群,比如學(xué)生,或是IT,白領(lǐng)階層。出現(xiàn)這種情況下,往往是在一段時間內(nèi)精力很大壓力,精神的應(yīng)激,過度疲勞的情況下,睡眠癱瘓還有可能跟睡眠習(xí)慣本身有一定的關(guān)系。有些人特別喜歡趴著睡,趴著睡的情況下,胸口總是被壓著,也會有不好的睡眠體驗(yàn)。

或有些人特別喜歡蒙著頭睡覺,也可能會有因素,所以改變自己的睡眠習(xí)慣也非常重要。

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