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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
男生16歲還能不能長高，關(guān)鍵要看一個因素，就是看病人的骨骺閉合了沒有。到醫(yī)院拍個髖關(guān)節(jié)的片子，看看骨骺閉合的情況，有沒有完全閉合。如果沒有完全閉合，那很幸運，還可以長高。
需要注意的是一般情況下，男性年齡是16歲到19歲這個期間才會發(fā)生骨骺閉合，也就是青春期的后期。所以一般情況下，按這個平均值也要17點5歲。
因此，大部分男生在16歲這個年齡，骨骺還沒有完全閉合，還有1.5年可以往上竄一竄生長一下。建議是到醫(yī)院拍個片子，讓醫(yī)生來給判斷還能不能長高。
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
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能促進(jìn)長高的運動
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會收到外界因素的影響，如可通過運動來助力身高增長，或者通過飲食或藥物的攝入來改善。由于運動可以促進(jìn)人的新陳代謝，促進(jìn)腸胃的蠕動，所攝入的飲食也會吸收得充分。同時運動也可以增減... 詳細(xì)»
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怎樣才能促進(jìn)長高
人體長高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，而骨骼生長需要攝取多達(dá)31種營養(yǎng)元素的配合支持。人體身高除受人種、年齡、營養(yǎng)和社會環(huán)境等因素影響之外，主要取決于遺傳基因，遺傳基因可以通過人體的各種內(nèi)分泌的生長素所控制，生長素可促進(jìn)骨... 詳細(xì)»
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如何通過跳繩促進(jìn)長高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會收到外界因素的影響，如可通過運動來助力身高增長，或者通過飲食或藥物的攝入來改善。由于運動可以促進(jìn)人的新陳代謝，促進(jìn)腸胃的蠕動，所攝入的飲食也會吸收得充分。所以飲食的攝入也是... 詳細(xì)»
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如何促進(jìn)身高長高
身高長高就是骨細(xì)胞分裂增殖，促進(jìn)骨頭增長和長高的過程。比如兒童長個頭的過程。促進(jìn)長高的方法有很多，除了營養(yǎng)、鍛煉能促進(jìn)長骨頭外，一些藥物也能促進(jìn)骨骼生長，比如中成藥、西藥等。 詳細(xì)»
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哪些食物能促進(jìn)長高
身高雖然是由腦垂體分泌的生長激素荷爾蒙所控制，但人體也可通過補(bǔ)充一些營養(yǎng)食物來長高，如鈣、其它維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等物質(zhì)。因為鈣是骨骼生長、強(qiáng)健所必須的元素，牛奶中含有大量鈣元素、維生素A，維生素A可保存體內(nèi)鈣，且牛奶... 詳細(xì)»
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