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龍騰飛 主治醫(yī)師
簡介:月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征、子宮肌瘤等良性婦科腫瘤,壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙性疾病的康復(fù)治療。
骨盆前傾平臥位的自測也是非常重要的。在裸身時我們要觀察自己腰部的曲線是否很明顯、是否存在小腹的凸出以及臀部的跳提。睡覺的時候我們腰部懸空,要在躺在非常硬的硬板床上,保持仰面向上而且雙腿兩側(cè)對稱伸直,這個時候就可以發(fā)現(xiàn)腰后面可以伸進超過一個拳頭的距離。
如果存在骨盆前傾,女性一般情況下不能夠長時間的仰臥只能側(cè)臥,因為長時間仰臥由于骨盆前傾,腹直肌力量的薄弱,而腰背部肌肉過于堅強,然后導(dǎo)致臀部肌肉大腿內(nèi)側(cè)肌肉持續(xù)收縮,就會引起痙攣性疼痛,所以這樣就不能夠長時間的仰臥而只能側(cè)臥。
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
如何自測骨盆前傾還是后傾
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喬春紅 南京鼓樓醫(yī)院... 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后骨盆前傾原因
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
骨盆前傾怎么矯正
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為什么會骨盆前傾?骨盆前傾會導(dǎo)致什么后果?
骨盆前傾問題發(fā)生,主要是由于機體前方肌肉群與后方肌肉群力量不均衡所導(dǎo)致,尤其是多見于經(jīng)常需要做深蹲、舉重等動作的運動員。除此之外,骨盆受到損傷、不正確走路、坐姿等,也比較容易誘發(fā)骨盆前傾問題發(fā)生。骨盆前傾問題發(fā)生后,輕度... 詳細(xì)»
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醫(yī)院能治療骨盆前傾嗎?骨盆前傾能完全恢復(fù)嗎?
人們在有骨盆前傾問題發(fā)生時,會有很明顯骨盆向前、腰椎彎度過度情況出現(xiàn),主要表現(xiàn)為挺肚子、撅屁股。機體最理想狀態(tài)是在站立時處于懸掛一條垂直線狀態(tài),雖然多多少少都會有些偏移,但身體耳垂、肩峰、軀干中間等部位都會在這條線上。但... 詳細(xì)»
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骨盆前傾會有什么危害?
矯正骨盆前傾,關(guān)鍵在于調(diào)整自己的坐姿和站姿,應(yīng)該是循序漸進的進行,慢慢調(diào)整自己的姿勢,不要讓自己再犯同樣的錯誤,有意識地提醒自己,約束自己,骨盆歪曲的情況完全能夠糾正。 詳細(xì)»
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骨盆前傾如何矯正睡姿
身體的每一個器官、每一塊骨頭、每一個關(guān)節(jié)都有自己的位置,當(dāng)它們的位置偏離了正常軌道時,就很容易引起一些健康問題。骨盆前傾指的是人體骨盆位置因一些原因發(fā)生了改變并向前傾斜的病理狀態(tài),這種情況在女性中較為常見,也是造成很多女... 詳細(xì)»