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腸胃不好適合吃粗糧嗎

腸胃不好 腸胃不好吃粗糧
主講專家
方霖
方霖 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
視頻內(nèi)容

胃不好的人是不是適合吃粗糧,主要是根據(jù)吃完后的反應(yīng)來(lái)確定的。有些病人確實(shí)在吃完粗糧之后,會(huì)感覺消化不良這種不舒服反應(yīng),或者出現(xiàn)反酸或是感覺飽脹感的感覺。

這種情況如果有出現(xiàn),建議此類病人還是少吃粗糧。本身胃不好的人吃粗糧是沒(méi)有多大的講究,但是粗糧也屬于難消化食物,部分病人的吃完之后會(huì)有一定的不適感。

如果產(chǎn)生腸胃不適感,建議以平時(shí)的量一半先試著吃一下,或者是有一些粗糧,因?yàn)橛蟹制贩N,吃完之后如果感覺不舒服,這種粗糧盡量避免食用。

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