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什么樣的枕頭不落枕對頸椎好

落枕 落枕注意事項
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

現(xiàn)在沒有固定的什么枕頭最好,因為每個人耐受力不同,鍛煉的程度也不同,肌肉的松弛、生理彎曲也有稍微的區(qū)別。其實講通俗的,適合你的就是最好的。

當(dāng)然,枕頭我們主張既不要過硬,中醫(yī)也是中庸之道的醫(yī)學(xué),什么東西都要走中間派,枕頭既不能過硬,也不能過軟,既不能過高也不能過低。最好你睡多少高度、厚硬的枕頭,換個新枕頭最好不要跟原來那個枕頭相差太遠(yuǎn),從枕頭的高度、硬度、寬度都要注意。

所以沒有說哪種枕頭是最好,只能說哪一種枕頭睡得最舒服,睡得最舒服的枕頭就是最適合你的枕頭。

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落枕在醫(yī)學(xué)上的專業(yè)名稱又叫失枕,是日常生活中十分常見的一種疾病,好發(fā)于成年人,常見于冬春季節(jié)。落枕發(fā)病前患者無明顯自覺癥狀,主要是指由于睡眠姿勢不對和睡枕過高等原因引起。落枕患者一般會在晨起后感到頸部背部有明顯酸痛,并且... 詳細(xì)»

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