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李澤民 副主任醫(yī)師
簡介：頸肩痛、腰腿痛、脊柱骨折、腰椎間突出癥、腰椎管狹窄癥、頸椎病等疾病的診斷與治療。
腰椎間盤突出沒有必要做飛燕，特別是發(fā)病的時(shí)期，沒有必要堅(jiān)持做飛燕的動(dòng)作，飛燕動(dòng)作主要針對腰背部肌肉功能的鍛煉。
大部分病人腰椎間盤突出的時(shí)候，腰痛或者腿痛的癥狀比較明顯，應(yīng)以腰部的制動(dòng)，也就是減少腰部的活動(dòng)為主，而不是做更多的運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)疼痛加重。
在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做牽引治療是可以的，但是其它的彎腰或者飛燕，或者久坐等等動(dòng)作都要盡量避免。在癥狀緩解之后可以視情況逐漸加上鍛煉，像飛燕的動(dòng)作或者慢跑、走路、散步等等，都是對腰背部肌肉協(xié)調(diào)性的鍛煉。
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腰椎間盤突出的表現(xiàn)
腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，它是由于外傷或是腰椎間盤病變等所引起的一種疾病。腰椎是本病的常見發(fā)病部位，一般會(huì)出現(xiàn)雙下肢或單側(cè)下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等癥狀，腰5到骶1以及腰4到5的發(fā)病率是最高的，占95%左右。 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出的病因
通常來說，腰椎間盤突出的發(fā)病原因主要有遺傳因素以及非遺傳因素，如果患上了腰椎間盤突出，通常會(huì)對患者的生活造成一定的影響。因此，生活中應(yīng)該盡量避免出現(xiàn)腰椎間盤突出的病因，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，健康生活。 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出的治療方法
腰椎間盤突出癥是比較常見的疾病，主要是由于腰椎間盤的各部分，尤其是髓核，受到不同程度的退行性改變之后，又在外力的作用下，導(dǎo)致椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂的椎間盤的纖維環(huán)處脫出或突出在椎管內(nèi)或后方，進(jìn)而引起相鄰的脊神... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出的護(hù)理
腰椎間盤突出主要是由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)量相對較大，例如長期劇烈彎腰拿重物，長期久坐，久站導(dǎo)致椎體間的壓力上升，反復(fù)刺激會(huì)損傷椎間盤。椎間盤自身的變性或收到外傷，進(jìn)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)椎間盤突出，主要臨床表現(xiàn)以腰部疼痛為主，腰部會(huì)有明顯... 詳細(xì)»
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