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肖進 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
簡介:拇外翻,扁平足,馬蹄內(nèi)翻足,馬蹄外翻足,足底筋膜炎,踝關(guān)節(jié)骨折,跟骨骨折,距骨骨折,足部各種畸形矯形
很多人認(rèn)為,早上的空氣是最清新的,所以適合鍛煉,其實不建議老人晨練。
老年人很多都有睡眠的問題,這與他們的激素分泌和黑色素的分泌有關(guān),是衰老的一個表現(xiàn)。由于睡眠時間縮短,他們就會起得比較早,而這段時間又沒事干,所以很多老人家就想趁早去鍛煉。然而,過早的晨練其實是不好的。
在太陽出來之前,空氣中的二氧化碳含量較高,空氣質(zhì)量相對較差。此時,氧氣還沒有充分流動,對身體是不適合的。其次,空腹晨練容易造成低血糖。很多人在太早的時候空腹鍛煉,還沒吃東西,這可能導(dǎo)致低血糖,嚴(yán)重時甚至?xí)灥梗@是非??膳碌?。此外,心血管病的發(fā)病率也比較高,因此不建議過早晨練。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
老年人便秘
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
老年人便秘咋辦
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
中老年人便秘
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李方方 開封市中心醫(yī)... 血液內(nèi)科
老年人貧血吃什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
老年人便秘吃什么
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老年人補鈣食譜
隨著年齡的增長人們身體健康會逐漸的下降,老年人對于鈣物質(zhì)的需求是相當(dāng)?shù)拇蟮摹_@是由于老年人鈣流失比較快,而骨骼主要就是由鈣和磷組成,所以老年人就需要及時的補充各種營養(yǎng)元素。 詳細»
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老年人眼睛腫
老年人眼睛腫,有可能是以下幾個方面的原因:第一個、就是眼瞼皮膚的過敏,它會導(dǎo)致水腫。除了水腫之外,它可能還會有皮膚瘙癢、灼熱等,主要的治療就是要涂抹一些抗過敏的藥物;第二種情況、就是全身性的疾病,大部分是因為心源性或者是... 詳細»
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老年人出現(xiàn)幻覺
老年人出現(xiàn)幻覺見于多種疾病如老年精神病、老年抑郁癥等疾病,如果是老年精神分裂癥除了出現(xiàn)幻覺以外,還可能會出現(xiàn)妄想相關(guān)的內(nèi)容。所以一旦確診是精神分裂癥,在臨床上可以通過系統(tǒng)的應(yīng)用抗精神病性藥物奧氮平、利培酮、喹硫平等系統(tǒng)治... 詳細»
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老年人睡覺抽搐
老年患者在夜間睡覺的時候出現(xiàn)了抽搐,如果這是第一次發(fā)作,那么只能考慮為癲癇發(fā)作??梢越o地西泮注射液來盡快終止發(fā)作,終止發(fā)作以后需要動態(tài)觀察,結(jié)果未再發(fā)作不需要做任何治療。但是如果反復(fù)發(fā)作那么就要考慮為是睡眠性癲癇,睡眠性... 詳細»
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老年人經(jīng)常感冒怎么回事?老年人如何預(yù)防感冒?
中國有句古話,“家有一老足有一寶”,足以說明老年人應(yīng)該是社會、家庭保護的對象。但是,在這方面,很多人都感到力不從心。 詳細»