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龍厚清 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎滑脫、頸椎病、脊柱脊髓腫瘤、脊柱骨折、脊髓損傷、脊柱側(cè)彎／后凸、脊柱結(jié)核、老年脊柱傷病的診治。
后路單開(kāi)門(mén)手術(shù)已經(jīng)26天了，開(kāi)始上班了，脖子有時(shí)候僵硬就像落枕一樣。這個(gè)問(wèn)題很常見(jiàn)。一般來(lái)說(shuō)，手術(shù)后26天可以將頸圍摘掉，適當(dāng)活動(dòng)，包括仰頭、聳肩和左右搖頭。
如果手術(shù)做得好，20多天應(yīng)該開(kāi)始慢慢好轉(zhuǎn)，但是僵硬感要完全消失大概需要3個(gè)月左右的時(shí)間。因?yàn)?個(gè)月以內(nèi)都會(huì)有肌肉的瘢痕增生和愈合的過(guò)程。
建議頸圍不要戴太久，頂多2-4周，因?yàn)榇黝i圍時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和粘連。
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腳踝僵硬能恢復(fù)嗎
如果出現(xiàn)腳踝僵硬多出現(xiàn)于受涼，在受涼后容易導(dǎo)致足部的韌帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)痙攣、收縮，從而就會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)有腳僵硬的情況。長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)以及長(zhǎng)時(shí)間站立、走路的人，導(dǎo)致的足部韌帶、關(guān)節(jié)囊、筋膜出現(xiàn)的勞損情況，在晨起時(shí)也容易出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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脖子后背僵硬難受怎么回事
出現(xiàn)這種脖子后背僵硬的情況，最多見(jiàn)的還是由于肌肉的勞損或者筋膜炎引起的，由于坐姿不正，受涼或者長(zhǎng)時(shí)間的低頭，筋膜和肌肉受到反復(fù)的牽拉會(huì)引起充血水腫，從而引起疼痛。平時(shí)應(yīng)該多活動(dòng)頸部和背部的肌肉，適當(dāng)?shù)陌茨屯颇?，以緩解?.. 詳細(xì)»
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腦梗脖子僵硬怎么回事
頸部僵硬是由于大腦神經(jīng)組織受損所致。大腦有抑制頸部肌肉收縮的神經(jīng)元，其損傷后不能正常起作用，則將出現(xiàn)頸部僵硬的現(xiàn)象。這種情況在身體側(cè)面會(huì)產(chǎn)生麻木感，使走路不能像正常人一樣。這都是由于神經(jīng)組織受損而不是肌肉損害引起的。故患... 詳細(xì)»
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脖子早上起來(lái)僵硬痛 是頸椎病還是生活習(xí)慣引起的？
脖子早上起來(lái)突然變得僵硬，具體是怎么回事？許多人都有過(guò)這種經(jīng)歷，在早上起來(lái)時(shí)感覺(jué)自己的脖子僵硬不適。專(zhuān)家表示，脖子僵硬可能是某些疾病引起的，平時(shí)要多留意自己的身體變化，如果身體有異常，也不可盲目治療，一定要明確病因再對(duì)癥... 詳細(xì)»
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怎么保護(hù)頸椎鍛煉脖子
無(wú)論是上班族還是學(xué)生，都十分有必要對(duì)頸椎進(jìn)行保護(hù)，因?yàn)檫@類(lèi)人群因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐、不鍛煉等原因極易出現(xiàn)頸椎疼痛，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)慢性頸椎病。對(duì)于因?yàn)轭i椎病帶來(lái)的各種不適，相信很多上班族都有很深的體會(huì)，為了更好的預(yù)防頸椎病造成的傷害... 詳細(xì)»
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