在孩子發(fā)育過程中，應該保證各類營養(yǎng)物質充足補充。營養(yǎng)物質攝入充足的情況下，通?？梢跃S持身體健康狀態(tài)，此時有足夠的營養(yǎng)提供，通?？梢源龠M健康，防止疾病出現(xiàn)。因此，在孩子發(fā)育過程中，家長應該督促孩子選擇營養(yǎng)豐富的食物進食，這樣才能維持身體健康狀態(tài)。另外，孩子如果營養(yǎng)不良了，身體可能會有某些異常癥狀。那么，孩子出現(xiàn)哪些癥狀說明營養(yǎng)不良呢？
1、長不高
孩子營養(yǎng)不良通常也會有一些異常的表現(xiàn)，例如孩子比同齡人要矮小，說明可能營養(yǎng)不良。在身體缺乏營養(yǎng)物質的時候，通常孩子的生長發(fā)育速度比較緩慢，會比同齡人要矮小許多。如果存在這種情況，需要及時補充營養(yǎng)，這樣孩子才能夠發(fā)育良好，長得比較高。
2、抵抗力下降
孩子如果營養(yǎng)不良，通常會有抵抗力下降的表現(xiàn)，可能在流感季節(jié)，秋冬季節(jié)等更容易感冒，動不動就會感冒和發(fā)燒，也是營養(yǎng)不良的一種標志。因為身體需要的營養(yǎng)物質無法及時提供，通常會導致孩子免疫功能下降。而免疫功能下降明顯時，身體的抗病能力會降低。
3、過度瘦弱
孩子營養(yǎng)不良的情況下，各種異常癥狀也會頻繁出現(xiàn)，如果孩子出現(xiàn)了過度瘦弱的情況，說明營養(yǎng)不良。正常的孩子在發(fā)育過程中，有足夠的營養(yǎng)物質補充，通常體重會慢慢增長。如果在年齡增長的過程中，體重反而降低了，很有可能是營養(yǎng)不良引起。身體沒有足夠的營養(yǎng)物質補充，通常會導致蛋白質，脂肪被過度消耗，出現(xiàn)瘦弱的情況。
4、疲勞乏力
孩子營養(yǎng)不良及精神狀態(tài)會變差，通常會有精神萎靡，疲勞乏力的情況，給人一種呆滯的感覺。而充滿活力的兒童，說明身體需要的營養(yǎng)物質可以及時提供，此時生命活動正常維持。因此，才會給人一種活力充滿的感覺。
5、臉色蒼白
孩子營養(yǎng)不良時，身體的不良癥狀會比較明顯，例如臉部膚色蒼白也和營養(yǎng)不良有關。因為有足夠營養(yǎng)物質補充的情況下，孩子身體保持健康狀態(tài)。因此，臉部膚色才會紅潤，說明氣血充足，血液可以輸送到身體的每個部位。因此，孩子的臉部膚色才會白皙紅潤。如果出現(xiàn)了蒼白，萎黃等情況，暗示孩子營養(yǎng)不良。
6、消化能力差
消化能力差也和營養(yǎng)不良有關，在營養(yǎng)缺乏的時候，腸胃功能會下降，進而影響身體的消化能力，可能短時間內會出現(xiàn)消化不良，經常腹瀉這種情況。因此，家長留意到孩子有這些異常表現(xiàn)，都需要警惕起來，及時為孩子補充營養(yǎng)，來提高腸胃功能。
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