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腳踝扭傷是熱敷還是冷敷

病情描述:醫(yī)生你好,每天早上我都有晨跑的習(xí)慣,今天早上,不小心把腳扭傷了紅腫了,聽(tīng)他們說(shuō)可以用毛巾敷一下,請(qǐng)問(wèn)。腳踝扭傷是熱敷還是冷敷?
醫(yī)生回答 (2)
  • 韋竑宇
    韋竑宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    腳踝扭傷在臨床上比較多見(jiàn),可以引起局部的肌肉,韌帶等損傷,表現(xiàn)為局部的紅腫 ,疼痛,活動(dòng)受限 ,此時(shí)是需要好好休息,暫時(shí)不能活動(dòng)的,同時(shí)抬高患肢,扭傷24小時(shí)內(nèi)冰敷,24小時(shí)后熱敷,腫脹明顯的話,可以用點(diǎn)傷科靈噴霧劑外用,這些對(duì)改善腫脹和減輕疼痛都是有很大的好處的。

  • 陳業(yè)龍
    陳業(yè)龍 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    腳踝扭傷在24小時(shí),通常是冷敷,進(jìn)行消腫止痛,還可以防止毛細(xì)血管進(jìn)一步破裂,減少淤血的發(fā)生,可以用毛巾包住冰塊,或者用冰袋冰敷,也可以用云南白藥急救噴霧,一般過(guò)了24小時(shí)之后,可以通過(guò)冷熱交替敷,或者是直接通過(guò)熱敷緩解疼痛活血化瘀。

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韋竑宇
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擅長(zhǎng):長(zhǎng)期從事頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、胸椎管狹窄癥、脊柱腫瘤、脊柱側(cè)彎畸形、后凸畸形、脊柱壓
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腳踝扭傷熱敷還是冷敷 A:腳踝扭傷之后,48小時(shí)之內(nèi)是需要冷敷的。過(guò)了這個(gè)時(shí)間之后,要看損傷的程....

腳踝扭傷熱敷還是冷敷 A:腳踝扭傷以后,原則上48小時(shí)內(nèi)應(yīng)采取冷敷,48小時(shí)之后可以采取熱敷的措....

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