足療起源于我國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)代，人的五臟六腑在腳上均有相應(yīng)的映射。腳是人體的第二個(gè)心臟，連接人體臟腑的12條經(jīng)脈，分布著六十多個(gè)穴位，與人體健康息息相關(guān)。每天堅(jiān)持用熱水泡腳能夠刺激腳步穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)內(nèi)臟，疏通經(jīng)絡(luò)，進(jìn)而起到提高免疫力和抵抗力、去病驅(qū)邪、益氣化瘀、滋補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)身健體等作用。
足療對(duì)人體的作用
1、促進(jìn)人體血液循環(huán)，腳是離人體心臟最遠(yuǎn)的部位，若腳部末梢循環(huán)出現(xiàn)障礙，則易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，進(jìn)而影響人體新陳代謝以及全身組織器官功能。經(jīng)常進(jìn)行足部按摩，可促進(jìn)足部血液循環(huán)，加速身體新陳代謝，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持機(jī)體健康。
2、調(diào)節(jié)神經(jīng)，足部分布著豐富的神經(jīng)組織，有效的刺激足底反射區(qū)，可有效調(diào)節(jié)相應(yīng)組織器官功能，是身體更加強(qiáng)壯。
3、疏經(jīng)活血，適當(dāng)進(jìn)行足部刮痧可疏通經(jīng)絡(luò)，解除病痛，調(diào)節(jié)或恢復(fù)人體臟腑功能。
4、足療可廣泛用于改善呼吸系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病以及婦科疾病、皮膚科病、眼科疾病、兒科及老年疾病等。
足療注意事項(xiàng)
1、注意溫度適中，以40-45攝氏度為宜。
2、足療時(shí)間以控制在30-40分鐘左右。
3、吃飯前后30分鐘內(nèi)不宜進(jìn)行足浴。
4、在進(jìn)行足部按摩時(shí)，不宜進(jìn)食，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象。
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足療有好處嗎
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足療保健的作用
足療是中醫(yī)療法的一種，主要是通過足部按摩起到保健作用，至今已有源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史。足部是人的四根之一，是人體的重要部位，其中足部含有眾多穴位，因此足部按摩可個(gè)體起著重要的養(yǎng)身保健作用。足療保健的原理包有血... 詳細(xì)»
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足療的功效
足療是一種運(yùn)用中醫(yī)原理，集檢查、治療和保健為一體的無創(chuàng)傷自然療法，是現(xiàn)代人類養(yǎng)生保健的新時(shí)尚，現(xiàn)在已被普及到世界各地。足療主要可以包括足浴和足部按摩兩部分，具有促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、舒通全身經(jīng)絡(luò)... 詳細(xì)»
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足療的好處
足浴通俗的是指泡腳，足療在我國(guó)已有3000年的傳統(tǒng)，古書上多有記載。足浴通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與全身各處有密切的關(guān)系，因此足療對(duì)人身體大有益處。多種多樣的足療方法，是人們?cè)陂L(zhǎng)期的生活實(shí)踐中總結(jié)和獲得。足療具有防... 詳細(xì)»
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