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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
正所謂愛美之心，人皆有之。不少女性為了追求美都在嘗試很多種方法，而且現(xiàn)在的美白產(chǎn)品是越來越多了，美白方法也越來越多了。無論是去美容院還是買各種護(hù)膚品來美白，但其實(shí)除了做好日常護(hù)膚之外，可以吃一些食物來達(dá)到排毒美容養(yǎng)顏的效果，那么下面來科普一下關(guān)于養(yǎng)顏美白食物。
養(yǎng)顏美白的食物：
1、蜂蜜不僅能夠外敷，每天晨起一杯蜂蜜水，利于促進(jìn)人體新城代謝，將體內(nèi)有害物質(zhì)排解出來。
2、紅心芭樂不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還具有提神、補(bǔ)血等功效，能夠及時(shí)為人體補(bǔ)充足夠的維生素。
3、豌豆中含有大量的維生素，具有無黑色素的作用，長(zhǎng)時(shí)間食用，能夠改善膚質(zhì)，使得肌膚變得有光澤。
4、胡蘿卜不僅含有豐富的維生素C，同時(shí)還具有美白的功效，長(zhǎng)時(shí)間食用能夠讓肌膚變得水潤(rùn)有光澤。
5、黃瓜中含有大量的維生素胡蘿卜素礦物質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏的功效，能加快新城代謝，保持皮膚的彈性等功效。
6、木耳含有豐富的膠質(zhì)碳水化合物等微量元素，具有很強(qiáng)的吸附力，以及排毒清胃、美容養(yǎng)顏的效果。
溫馨提示：
在平時(shí)生活中要多食用新鮮的瓜果蔬菜，這樣才利于體內(nèi)有害物質(zhì)的排出，同時(shí)在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天至少要保證有2500毫升以上的水分來維持新陳代謝的速度。
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優(yōu)質(zhì)低蛋白食物有哪些
鐘小仕 主任醫(yī)師
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吃什么食物可以美白
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喝什么可以排毒養(yǎng)顏
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
排毒養(yǎng)顏膠囊多久見效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蘆薈排毒養(yǎng)顏膠囊
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
蘆薈排毒養(yǎng)顏膠囊的功效
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女性排毒養(yǎng)顏美白食譜
排毒養(yǎng)顏，美白瘦身是很多女性追求的事情。在日常生活中很多小方法可以排毒養(yǎng)顏，美白瘦身。很多人為了美白瘦身，買各種美白產(chǎn)品減肥產(chǎn)品。而有些產(chǎn)品還達(dá)不到其效果，價(jià)格也不便宜。俗話說病從口入，禍從口出，其實(shí)... 詳細(xì)»
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美白食物有哪些
在許多人看來，小麥色是一種健康的膚色。但是現(xiàn)在越來越多的人想要美白，認(rèn)為這種膚色更美，尤其是愛美的女性朋友，整天試著美白自己。事實(shí)上，有些食物也有美白作用，只要我們?cè)谌粘Ｉ钪谐缘酶?，?jiān)持一段時(shí)間是... 詳細(xì)»
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美白食療的方法
美白食療主要是指人體通過吃某些具有大量能分解皮膚中黑色素功效成分的食物，進(jìn)而有效地把因紫外線過度照射、輻射過多、熬夜以及抽煙喝酒等的黑皮膚變得比較白皙光滑的狀態(tài)效果。 詳細(xì)»
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美白養(yǎng)顏粥推薦
對(duì)于愛美麗的女性來說，如何保持年輕是很重要的。如果臉上有斑點(diǎn)的話，人就必然就不漂亮美觀了。因此，許多具有斑點(diǎn)的女性朋友希望以某種方式去除斑點(diǎn)。實(shí)際上去除色斑的方法很多，食療法就是其中之一，許多食物都可... 詳細(xì)»
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美容養(yǎng)顏的食物
美容養(yǎng)顏其實(shí)就是讓肌膚保持美麗和年輕的狀態(tài)，分為美容和養(yǎng)顏兩個(gè)階段，美麗以各種方式呈現(xiàn)出來，特別是在皮膚上，美麗使其處于一種注重“滋養(yǎng)”的狀態(tài)，美與養(yǎng)是不可分割的，只有長(zhǎng)期保持，才能擁有健康和完美的肌... 詳細(xì)»
女性排毒養(yǎng)顏美白食譜
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- 邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
答：平時(shí)女性可以適當(dāng)一些敗火的食物，比如可以吃一些苦菊，苦瓜，另外也可以多吃一些富含水分多...
美白食物有哪些 A：可以多吃一些含有維生素c的食物是有助于美白的，平時(shí)多補(bǔ)充一些高蛋白質(zhì)，多喝一些純牛奶，都有美白的作用...
高蛋白食物優(yōu)蛋白食物含鈣鋅是哪些 A：牛奶和奶制品是高蛋白食物，而且含有豐富的鈣，是鈣的最好來源，很容易被機(jī)體吸收和利用，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑?..
哪些食物是低蛋白食物？ A：低蛋白質(zhì)食物：1、蔬菜中的葉類蔬菜，如韭菜、芹菜、菠菜、油麥、生菜、卷心菜等，葉類蔬菜中蛋白質(zhì)含量很...
美容養(yǎng)顏的食物 A：像生活中富含膠原蛋白，蛋白質(zhì)，維生素等類的食物，適當(dāng)?shù)娜コ圆粌H能夠補(bǔ)充自身身體的營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)皮膚也是...
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