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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 眼科
視力，指的是視網(wǎng)膜分辨影像的能力，如果眼睛的屈光介質(zhì)變得模糊或存在屈光不正的現(xiàn)象時，視力就會出現(xiàn)下降，這個時候便需要通過手術(shù)來進行治療屈光介質(zhì)渾濁，并且通過透鏡來進行屈光不正的矯正。在適當?shù)墓饩€亮度下工作學(xué)習(xí)、維持用眼姿勢和堅持用眼衛(wèi)生能夠從一定程度上保護視力。
視力異常的表現(xiàn)
1、近視，表現(xiàn)為遠視力獎勵、金視力正常，低度近視的個體容易產(chǎn)生視力疲勞，高度近視的患者會表現(xiàn)為眼球突出，甚至出現(xiàn)斜視、虹膜震顫等現(xiàn)象。
2、遠視，表現(xiàn)為軸性遠視，曲率性遠視、指數(shù)型遠視。容易產(chǎn)生視覺疲勞，用眼過久會出現(xiàn)視力模糊、眼球酸脹疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)不同程度的頭痛、肩頸疼痛、惡心嘔吐等癥狀，遠視眼可能會引起全身癥狀，需要特別注意神經(jīng)系統(tǒng)的變化。
3、弱視，一般不能夠進行矯正，嚴重的弱視不及時治療可能會致盲。
怎樣保護視力
1、在用眼強度大的工作或?qū)W習(xí)中，要保持環(huán)境的光線明亮柔和，保持身體姿態(tài)端正且不遮擋住光線，避免不良的閱讀或工作習(xí)慣，在較為不好的環(huán)境下，應(yīng)該避免用眼時間過長而導(dǎo)致視力下降。
2、增加戶外活動，多看看綠色植被，促進血液眼部循環(huán)，放松眼部肌肉或神經(jīng)，達到保護視力的目的。
3、建議飲食上多補充含有維生素、蛋白質(zhì)、纖維素的食物，避免發(fā)生早發(fā)性白內(nèi)障等病癥。
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怎么保護視力
視力發(fā)生障礙，即使很輕微，也說明視力功能受到了影響。環(huán)境光線和亮度對視力特別重要，過強和過暗的光線都會引起用眼的疲勞。想要保護視力需避免長時間，近距離的用眼，比如看手機、看書等，且看一段時間需要休息。... 詳細»
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如何保護視力
保護好視力是特別重要的因為眼睛是心靈的窗戶，所以要好好保護眼睛，有些是先天視力不好而有些是后天因素形成的視力不佳，保護視力的方法有多種多吃含綠色素的食物，長期用眼之后盡量觀望遠處使眼疲勞緩解，也可以佩... 詳細»
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怎樣保護視力
中國的近視人數(shù)接近4億，尤其是年輕人，人數(shù)更是達到了2.7億的龐大數(shù)字，近視的人數(shù)約占世界的30%，近視的發(fā)病率穩(wěn)居世界第二，眼睛是非常脆弱又是日常生活必不可少的，生活中接收信息都要靠眼睛，所以保護視... 詳細»
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保護視力的顏色
不一樣的顏色反饋給人體的信息是不一樣的，對眼睛的刺激程度也不一樣。有些顏色對眼睛的刺激大，有些刺激小。例如綠色、藍色、淡黃色就是對眼睛好的顏色，刺激性小，對緩解眼睛疲勞有幫助。 詳細»
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什么運動可以保護視力
視力是一個醫(yī)學(xué)名詞，是指視網(wǎng)膜分辨影像的能力。通常概念中的視力是指眼睛的最小可分視力，而非最小可見視力。如果眼部的晶體、玻璃體以及角膜等聚光介質(zhì)出現(xiàn)渾濁或屈光不正等情況，視力功能就會有所下降，需要通過... 詳細»
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