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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損主要是由于長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣、姿勢(shì)等導(dǎo)致的腰肌勞損，常見(jiàn)于青壯年患者?；颊叩闹饕Y狀是腰痛，疼痛是慢性的、時(shí)間較長(zhǎng)，以酸痛為主。年輕人出現(xiàn)腰肌勞損之后，可以采用熱敷、按摩、理療等方式緩解疼痛，控制疾病的發(fā)展。
年輕人腰肌勞損怎樣治療好
1、年輕人出現(xiàn)腰肌勞損后，在治療時(shí)可以首選保守治療?？梢試诟滥贻p人減少站立活動(dòng)，而且還要注意腰部的保暖。
2、在腰部可以采取熱敷處理，采用骨科洗藥進(jìn)行局部的中藥熏洗，或者配合針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等方法進(jìn)行治療。
3、可以采用傳統(tǒng)中醫(yī)手法進(jìn)行腰部按摩，或者配合理療儀烤電、中低頻電療等辦法。這都可以加速腰部的血液循環(huán)、促進(jìn)腰部肌肉的新陳代謝，能夠明顯的減輕或者緩解臨床癥狀。
腰肌勞損的癥狀
1、腰肌勞損患者主要表現(xiàn)為腰部脊柱正中間或兩側(cè)骶棘肌部位出現(xiàn)疼痛?；颊咴跈z查時(shí)，可能無(wú)明顯壓痛點(diǎn)，但久坐后即出現(xiàn)腰部疼痛癥狀。
2、部分患者在腰3橫突、腰骶部或髂后上棘等部位會(huì)出現(xiàn)壓痛，但活動(dòng)比較正常，直腿抬高試驗(yàn)及輔助檢查一般為陰性結(jié)果。
3、腰肌勞損好發(fā)于經(jīng)常彎腰、搬抬重物的建筑工人；如較年輕的白領(lǐng)長(zhǎng)期保持單一姿勢(shì)，腰部肌肉也可能會(huì)發(fā)生勞損。
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腰肌勞損怎樣治療好
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年輕人腰肌勞損怎么恢復(fù)
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腰肌勞損怎樣治療好
腰肌勞損是臨床上常見(jiàn)的癥狀，又稱(chēng)為慢性下腰損傷以及功能性腰痛。腰肌勞損實(shí)際是腰部肌肉以及附著點(diǎn)的筋膜，骨膜等出現(xiàn)慢性損傷性炎癥，主要癥狀為慢性腰背酸痛。這種酸痛會(huì)隨著氣候變化，勞累程度都能夠發(fā)生改變。... 詳細(xì)»
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治療腰肌勞損
腰肌勞損，指功能性腰痛，又稱(chēng)慢性下腰損傷，是腰痛最常見(jiàn)的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作，受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病，發(fā)病的因素多樣，發(fā)病時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，... 詳細(xì)»
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腰肌勞損怎么樣治療好
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多搬運(yùn)工人或者司機(jī)都出現(xiàn)了腰肌勞損的癥狀。這主要是平時(shí)經(jīng)常勞累過(guò)度或者搬運(yùn)重物，長(zhǎng)時(shí)間保持某一種姿勢(shì)，對(duì)腰背肌肉造成損傷，出現(xiàn)腰背酸痛癥狀?；忌狭搜趽p需要重視起來(lái)，以免烙下病根，影... 詳細(xì)»
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有腰肌勞損怎么治療好
腰肌勞損的治療主要是糾正不良的生活和工作習(xí)慣，科學(xué)的加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，以及采取藥物治療等方式，腰肌勞損患者如果未能及時(shí)的治療或病情控制不佳，容易出現(xiàn)病情的反復(fù)發(fā)作，疼痛的加劇，影響到生活的質(zhì)量，嚴(yán)... 詳細(xì)»
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腰肌勞損應(yīng)該怎樣預(yù)防？
腰椎是機(jī)體活動(dòng)的中心，所以保護(hù)好腰椎很重要。對(duì)于腰肌勞損，預(yù)防很有必要。做到以上幾個(gè)方面的預(yù)防措施，腰肌勞損就很容易避免了。平時(shí)不要受涼，運(yùn)動(dòng)前要熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不要扭傷。平時(shí)注意坐姿站姿。其實(shí)，只... 詳細(xì)»
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