-
-
邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
化濕為治療學術(shù)語，指一種治法，祛濕法之一，用芳香祛濕的藥物以宣化上焦?jié)裥暗姆椒?，如濕邪在表，用疏表化濕，如藿香正氣散，濕溫時疫，喉痛胸悶，用清熱化濕法，如甘露消毒丹。
一、可以化濕的食物
1、紅薯：紅薯的原名又叫番薯，《本草綱目》上說紅薯可以'甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰'，紅薯中含有大量的消化纖維素，它可以促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，可以幫助人體排便。
2、燕麥：燕麥又叫野麥子，燕麥中的膳食纖維豐富可以滑腸通便，而且燕麥的熱量低，可降脂降糖，在“全球十大健康食物”中燕麥是唯一上榜的谷物，日常食用燕麥可以用來煮粥，做餅，搭配牛奶就是營養(yǎng)豐富的早餐。
3、綠豆：綠豆別名青小豆，食用綠豆可以除濕利尿、消暑解渴，夏天食用綠豆還可以清熱解毒，炎熱的夏天，常常會食用綠豆湯來消腫、排毒。
4、薏仁：薏仁是一種美容價值較高的食物，它可以抑菌、抗病毒，長期的食用薏仁可以讓皮膚光滑細膩、光澤，薏米與粳米一起食用還可以補脾除濕等等。
5、小米：小米又叫狗尾草、黃粟，養(yǎng)價值很豐富，小米中含有麩質(zhì)，容易消化．又可補脾腎和腸胃。
6、糙米：糙米就是稻谷脫去外面保護皮層的稻殼后的穎果，糙米比普通的大米的維他命、礦物質(zhì)的含量都高。
二、化濕的作用
1、因為人身體的脾胃是屬于幫助整個身體運行的器官，算是整個身體氣血運行所在，脾胃是相對喜歡干燥的環(huán)境，對于濕氣是相對不喜歡的，如果是濕氣比較重的情況的出現(xiàn)的話，就可能導(dǎo)致脾胃不和。
2、身體脾胃不和，可能會產(chǎn)生大便稀釋、腹脹等癥狀的出現(xiàn)，像不思飲食等等情況都是可能出現(xiàn)的情況，所以建議要想有一個比較好的身體的話，建議還是注意脾胃的調(diào)理，給脾胃創(chuàng)造一個比較好的環(huán)境，這樣也能很好的提高免疫力。
-
-
浙江醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療婦女月經(jīng)不調(diào)...
-
-
金華市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中醫(yī)婦科，對...
-
-
浙江醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療胃食管反流病...
-
-
銀川市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療內(nèi)科雜病、疑...
-
-
銀川市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中醫(yī)內(nèi)科常見病、...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科一
擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治中...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科一
擅長：中醫(yī)內(nèi)科，針灸常...
-
-
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
金華市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：專業(yè)特長消化、呼...
-
-
上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長于肝膽、脾胃...
-
-
舟山市中醫(yī)骨傷聯(lián)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長運用中醫(yī)的理...
-
-
山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院 心胸外科
擅長：擅長婦產(chǎn)科的常見...
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
祛濕的食物有哪些
-
-
曾銳祥 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
對心臟好的食物有哪些
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
化濕健脾的食物有哪些
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
祛濕的食物
-
-
馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風濕免疫科
風濕病有哪些不能吃的食物
-
-
補脾祛濕的食物有哪些
夏季天氣炎熱，高溫且多雨，濕氣十分盛行。在夏季養(yǎng)生保健最關(guān)鍵的一點就是去除身體內(nèi)部的濕氣，強健脾胃，清除濕氣。大家要想做好身體保健工作，那就不妨多吃一些補脾祛濕的食物。補脾祛濕的有效方法比較多，針對不... 詳細»
-
-
哪些病癥需要解表化濕
解表化濕是中醫(yī)的術(shù)語，意思是從表散寒，從內(nèi)化濕的一種治療方法，也是指解除表證。一般用于內(nèi)傷濕滯，外寒感冒所導(dǎo)致的發(fā)熱頭痛，胸悶脹滿，嘔吐腹瀉等癥狀，相當于現(xiàn)代醫(yī)學中的急性腸胃炎，腸胃感冒等類疾病。同時... 詳細»
-
-
氣道濕化的方法
氣管切開的患者由于喪失了上呼吸道對吸入氣體濕化、加溫、清潔的作用，容易引起各種并發(fā)癥，所以為了達到治療的目的，需要進行氣道濕化，常見的氣道濕化方法有加熱濕化器濕化法、溫濕交換器濕化法、霧化濕化法以滴注... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號