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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
打乒乓球是不可以治療近視的，因?yàn)榻晫儆谝粋€(gè)不可逆的過程。一旦出現(xiàn)的話，沒有任何方法讓近視的度數(shù)降低或者恢復(fù)正常。但是，在打乒乓球的時(shí)候，眼睛看遠(yuǎn)近的東西是比較頻繁的，所以通過這種方法可以緩解近視發(fā)展的速度。在近視之前如果堅(jiān)持打乒乓球，可以預(yù)防近視的發(fā)生。
一、做哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)視力好
1、足球運(yùn)動(dòng)對(duì)視力是有好處的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)場(chǎng)地相對(duì)寬闊，視野寬廣，使睫狀肌處于完全放松的狀態(tài)，對(duì)于緩解眼部肌肉疲勞有不可替代的作用。隨著球員或者球的移動(dòng)，眼部肌肉可以進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)。
2、登山是放松眼部肌肉預(yù)防進(jìn)行比較簡(jiǎn)單的方式之一，因?yàn)樯缴峡梢赃M(jìn)行遠(yuǎn)眺，可以很好的緩解肌肉的疲勞。
3、羽毛球?qū)︻A(yù)防近視也有很好的幫助。在打球過程中，睫狀肌會(huì)隨著球的運(yùn)動(dòng)不斷的放松和收縮，促進(jìn)了睫狀肌血液供應(yīng)，減緩視力疲勞。
二、吃哪些東西對(duì)視力好
1、胡蘿卜里面含有豐富的維生素A，它可以很好的促進(jìn)視網(wǎng)膜內(nèi)紫紅質(zhì)的合成。
2、吃魚對(duì)視力也有很好的幫助，因?yàn)轸~里面有豐富的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些有助于保護(hù)眼睛。動(dòng)物肝臟里的維生素A也遠(yuǎn)超其他肉類食品，能夠預(yù)防眼睛干澀和疲勞。
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打乒乓球能預(yù)防近視嗎
孔寧 副主任醫(yī)師
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打乒乓球會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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打乒乓球膝蓋疼是怎么回事
王海彬 主任醫(yī)師
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近視治療儀可以治療近視嗎
譚星平 副主任技師
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打乒乓球治療近視嗎
近視是屈光不正的一種，當(dāng)眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線進(jìn)入眼的屈光系統(tǒng)的折射后焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，導(dǎo)致視網(wǎng)膜上不能形成清晰圖像，稱為近視眼。打乒乓球不能治療近視，打乒乓球?qū)嶋H上對(duì)于眼睛來說是一種遠(yuǎn)近交替... 詳細(xì)»
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打乒乓球能治療近視嗎
乒乓球起源于英國(guó)，被稱為中國(guó)的國(guó)球，是世界流行的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。近年來人們的視力逐漸下降，打乒乓球過程中眼睛會(huì)隨著乒乓球來回移動(dòng)，對(duì)治療散光有一定的作用，還能夠促進(jìn)眼球的血液循環(huán)，消除眼部疲憊，可以活動(dòng)... 詳細(xì)»
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打乒乓球?qū)ρ劬τ泻锰巻?/h2>
乒乓球起源于英國(guó)，被稱為中國(guó)的國(guó)球，是世界流行的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。近年來人們的視力逐漸下降，打乒乓球過程中眼睛會(huì)隨著乒乓球來回移動(dòng)，對(duì)治療散光有一定的作用，還能夠促進(jìn)眼球的血液循環(huán)，消除眼部疲憊，可以活動(dòng)... 詳細(xì)»
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打乒乓球是不是有氧運(yùn)動(dòng)
在很多的人群當(dāng)中都會(huì)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，在普通大眾當(dāng)中主要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，一般以慢跑為代表性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，另外還包括無氧運(yùn)動(dòng)一般適合于大強(qiáng)度，短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有利于增加肌肉的力量，華麗體積等。打乒乓球... 詳細(xì)»
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打乒乓球?qū)ρ劬Φ暮锰?/h2>
打乒乓球的過程中，會(huì)讓眼部眼睫狀肌和眼球外肌交替不斷地收縮和舒張，可以大大促進(jìn)眼球組織和血液的供應(yīng)和代謝，可以有效的改善睫狀肌調(diào)劑功能。同時(shí)在打乒乓球的過程中，眼睛需要不斷的盯著來回的乒乓球，可以讓眼... 詳細(xì)»
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