衰老避免不了，但不同生活方式衰老速度不一樣，能保持好的習(xí)慣去抗衰老，會比同齡人顯得年輕，能年輕姿態(tài)保持著，生活質(zhì)量高，某些老年性疾病可以預(yù)防。那些老化速度緩慢的女性，往往有部分好的特征，如果能占一個，好處收獲。那么，衰老速度慢的人有哪些特點呢？
1、皮膚狀態(tài)好
衰老速度緩慢的女性有皮膚狀態(tài)好這個特征，皮膚是衰老警報器，一個人的衰老速度快慢，衰老程度通過多個部位皮膚的狀態(tài)可以反應(yīng)出來。
如果自己的皮膚光滑細(xì)膩，富有光澤，沒有粗糙油膩，色斑，皺紋越來越多等表現(xiàn)，說明沒有過多自由基損傷，皮膚代謝良好，因此皮膚才吹彈可破，保持細(xì)膩紅潤。而無法保持這種特征，而是皮膚狀態(tài)越來越差，說明正處于快速衰老階段，應(yīng)該積極去抗衰老。
2、月經(jīng)規(guī)律正常
月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)保持正常，通過這一點可以了解女性衰老狀況。那些衰老速度緩慢的女性，有良好習(xí)慣養(yǎng)成，生活中方方面面注意，在抗衰老措施做到位后維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，卵巢依然保持年輕。
因此沒有衰老讓雌性激素分泌量少，依然充足的雌性激素產(chǎn)生，可以發(fā)現(xiàn)女性維持月經(jīng)穩(wěn)定，每個月規(guī)律來月經(jīng)，時間維持三到七天，且月經(jīng)的量，顏色都是正常的。如果有這種變化，能一直保持，代表年輕且健康有保障。
3、頭發(fā)烏黑有光澤
較為年輕，老化速度緩慢的女性，通過頭發(fā)顏色，狀態(tài)可以察覺到，如果自己的頭發(fā)烏黑，富有光澤，并沒有頭發(fā)花白，顏色改變或者毛躁等改變，說明身體保養(yǎng)恰當(dāng)。許多人上了年紀(jì)白頭發(fā)越來越多，主要跟毛囊功能減退，黑色素產(chǎn)生量減少有關(guān)，沒有足夠的黑色素維持正常毛發(fā)顏色，通常會由黑變白，最后滿頭白發(fā)。
另外，還有的人衰老階段頭發(fā)脫落量多，干枯，毛躁，沒有年輕時狀態(tài)那么好。而沒有這些特征，能一直讓頭發(fā)保持好的狀態(tài)，是年輕的體現(xiàn)。
由此可知，想要了解一個人衰老速度快慢，通過相關(guān)表現(xiàn)可以得知，如果以上這些特征都具備，代表自己老化速度緩慢，但依然要保持好的習(xí)慣去抗衰老，否則有錯誤的行為傷害身體，跟年齡增長共同作用，會衰老加速。
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長：擅長治療神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
廈門市婦幼保健院 圍產(chǎn)保健科
擅長：婦幼營養(yǎng)相關(guān)問題
-
-
廈門市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：生殖道感染性疾病...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長：臨床以針刺為主，...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長孕前優(yōu)生、不...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 健康體檢中心（含保健門診）
擅長：肺癌等呼吸道腫瘤...
-
-
大連市第二人民醫(yī)院 體檢中心
擅長：擅長內(nèi)科常見病、...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長更年期保健圍...
-
-
大理白族自治州人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科一病區(qū)
擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見...
-
-
大理白族自治州人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū)
擅長：擅長于神經(jīng)內(nèi)科疾...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 乳腺科
擅長：擅長外科各種疑難...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織腫瘤科一科
擅長：骨腫瘤、軟組織腫...
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
女性衰老的癥狀
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎樣防止衰老
-
-
沈江潮 紹興市中心醫(yī)... 放射科
衰老的原因
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
預(yù)防衰老怎么做
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
加速衰老的原因
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
如何防止臉部衰老
-
-
女性30歲后，想要老得慢？盡量不做這2件事，衰老慢一點
據(jù)了解，女性到了40歲之后身體就會開始慢慢衰老，一些衰老的跡象會顯現(xiàn)出來，如果想要維持身體健康，有效延緩機(jī)體衰老，需要通過合理的方式來保養(yǎng)身體，只有身體調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，衰老的速度變得緩慢，女性才能看起來比同... 詳細(xì)»
-
-
為什么有的女性老的快，有些老得慢？老得慢的女人，有什么特征？
在生活中接觸到不同年齡階段的人會發(fā)現(xiàn)隨著年齡增長身體會逐漸出現(xiàn)衰老變化，60歲以上的女性跟30來歲的女性截然不同，不過，也有少部分女性持續(xù)保持年輕，而能做到比同齡人顯得年輕的人往往會付出許多的努力。那... 詳細(xì)»
-
-
為什么有些人老得快，而有些人老得慢？做好4點，讓你老得慢
女性都希望自己可以一直年輕漂亮，但隨著年齡的增長，衰老是會越來越近的。女性為了保持年輕，將大量的金錢花在護(hù)膚品、整形或者保健品上面，效果卻不太理想。與其將花錢在這些上面，還不如從內(nèi)在調(diào)理好身體，這比整... 詳細(xì)»
-
-
男人要想身體衰老得慢，這4件小事，還得控制不做
一般情況下，男性到了50歲之后會逐漸進(jìn)入更年期，身體衰老的變化是比較明顯的，而想要對抗衰老，關(guān)鍵就是保持良好的生活習(xí)慣。如果一些小事情可以做好，身體保持健康，通?？梢跃S持年輕狀態(tài)，這樣才能避免身體衰老... 詳細(xì)»
-
-
衰老得慢的女人，多半有這3個好習(xí)慣，若你堅持，更顯年輕
為了保持年輕和健康，一些良好的生活習(xí)慣應(yīng)該堅持下來。很多女性平時有保養(yǎng)身體，跟同齡人相比會更顯年輕，這些好的生活習(xí)慣堅持下來更加青春活力的情況下可以讓身體保持年輕，這樣才能防止衰老明顯帶來負(fù)面影響。女... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號