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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
失眠、心臟疼痛和咳嗽都是一些常見的健康問題，但這些癥狀同時出現(xiàn)可能意味著存在一定的健康問題。
失眠可能是由于多種原因引起的，包括焦慮、壓力、精神因素、不良睡眠習(xí)慣、環(huán)境因素等。對于失眠問題，可以保持規(guī)律的睡眠時間、睡前放松、創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境、避免刺激性食物和飲料等。
心臟疼痛可能是由于心血管問題引起的，如心絞痛、心臟病等。也可能是由于焦慮引起的心悸等癥狀。對于心臟疼痛，可以嘗試通過改變生活方式來減輕疼痛，如戒煙、控制體重、減少飲酒、保持健康的飲食等。此外，規(guī)律的鍛煉可以幫助改善心血管健康。
咳嗽可能是多種健康問題的癥狀，可能與感冒、支氣管炎、過敏、氣管炎等有關(guān)。對于咳嗽問題，可以喝足夠的水，保持適宜濕度，盡量避免刺激性物質(zhì)，如煙霧、化學(xué)物質(zhì)等。如果咳嗽持續(xù)存在或出現(xiàn)其他癥狀，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步評估和治療。
如果失眠、心臟疼痛和咳嗽持續(xù)存在，或出現(xiàn)其他癥狀，建議盡快就醫(yī)，以便醫(yī)生能夠?qū)ΠY狀進(jìn)行全面的評估，并根據(jù)評估結(jié)果給出相應(yīng)的治療建議。
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秋季失眠為什么失眠嚴(yán)重
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失眠的原因
睡不著覺，即為失眠。睡覺是一個正常的心理過程，這個過程不是人們自己能去控制的，不能靠意志操控，這是一個被動的過程。同時，失眠也是一個正常的現(xiàn)象，每個人或多或少也會經(jīng)歷睡不著覺。偶爾失眠屬于正?，F(xiàn)象，而... 詳細(xì)»
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失眠的危害
失眠是一種持續(xù)性的睡眠質(zhì)量不好的生理障礙，從而會產(chǎn)生對失眠的恐懼心理以及憂郁心理，這也是失眠的心理因素，失眠有短暫性失眠、短期性失眠、慢性失眠之分，是一種廣泛認(rèn)知的疾病。短暫性失眠小于一周，短期性失眠... 詳細(xì)»
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