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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
艾灸通過燃燒壓縮的艾葉釋放熱量和草本成分，刺激人體穴位，進而改善身體和心理狀況，從而幫助治療失眠。
中醫(yī)理論認為，失眠與心腎不足、心脾失調(diào)等相關(guān)，因此艾灸常選擇心脈、足三里等穴位。心脈穴位于掌心中點，足三里位于小腿前外側(cè)，兩個穴位可用于緩解情緒和調(diào)節(jié)心脾功能。此外，太溪、百會和白蠟等穴位也常用于治療失眠。
其次，艾灸具有舒緩神經(jīng)系統(tǒng)的作用，通過刺激穴位，可以使人放松，從而更容易入睡。有時艾灸與特定的中藥相結(jié)合使用，可以增加治療失眠的效果，如熟地黃、遠志等。
總之，艾灸是一種非常傳統(tǒng)和有效的治療失眠的方法。但需要注意的是，對于嚴(yán)重的失眠患者，還是建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行治療。同時，艾灸也應(yīng)與調(diào)整生活作息等養(yǎng)生方法結(jié)合，持之以恒，才能獲得更好的治療效果。
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失眠艾灸哪里效果最好
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艾灸后失眠是怎么回事
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艾灸對失眠有效嗎
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失眠能治艾灸嗎
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艾灸會失眠嗎
艾灸并不會直接導(dǎo)致失眠，但它可能對睡眠產(chǎn)生一些影響。在艾灸過程中，熱煙和熱量會刺激皮膚和周圍的神經(jīng)末梢，這可能會引起一定程度的不適感，甚至是疼痛感。對于一些人來說，這種刺激可能使他們難以入睡或睡眠質(zhì)量... 詳細»
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艾灸治療失眠有用嗎
艾灸治療失眠有一定的療效，但具體效果因人而異。失眠可能是由于氣血陰陽失調(diào)，陽不入陰導(dǎo)致的。艾灸通過艾條或艾炷點燃，借其熱力給人體穴位以溫?zé)岬拇碳?，通過經(jīng)絡(luò)對人體的功能狀態(tài)具有雙向調(diào)節(jié)作用。對于虛證的人... 詳細»
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艾灸后失眠是好現(xiàn)象嗎
艾灸后失眠不是特別好的現(xiàn)象，但是艾灸本身能夠促進血液循環(huán)，能夠改善陰虛內(nèi)熱，濕熱的體質(zhì)，加上艾灸的熱，可以出現(xiàn)耳鳴，發(fā)慌，心慌，失眠的癥狀，如果艾灸后出現(xiàn)失眠，可能是一種生理反應(yīng)，這種失眠以后，往往伴... 詳細»
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艾灸后失眠是繼續(xù)灸還是停灸
艾灸后失眠的情況需要根據(jù)具體情況來決定，是否繼續(xù)灸或停灸。艾灸是一種通過燃燒艾絨刺激穴位以達到治療目的的中醫(yī)外治方法。在艾灸過程中，有些人可能會出現(xiàn)失眠的情況，這可能是由于艾灸刺激穴位后，身體產(chǎn)生了一... 詳細»
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艾灸能治頸椎病和失眠癥嗎？
艾灸神奇功效的原因是熱與艾的綜合作用會產(chǎn)生具有治療效果的化學(xué)物質(zhì)，有抗氧化和清除自由基的效果，通過熱力作用，不僅沒有破化艾草里的有效藥物成分，反而使之有所增強，附著在穴位處，通過灸熱滲透進入體內(nèi)而起作... 詳細»
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