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蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師 教授 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 感染病科
??肝臟，作為我們身體內(nèi)的“化工廠”，承擔(dān)著解毒、代謝等重要功能。但現(xiàn)代生活的快節(jié)奏、不健康的飲食習(xí)慣等，都可能給肝臟帶來沉重的負(fù)擔(dān)。那么，我們?cè)撊绾瓮ㄟ^食物和藥物來輔助肝臟排毒呢？??
一、食物篇??
1、深色蔬菜：菠菜、羽衣甘藍(lán)、蘆筍等深色蔬菜富含硫元素，這種元素可以促進(jìn)肝臟的解毒功能。此外，它們還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于維持肝臟健康。??
2、水果??：葡萄柚、檸檬、橙等水果中的檸檬酸成分，有助于刺激肝臟自身的解毒機(jī)制。同時(shí)，這些水果還富含維生素C等抗氧化物質(zhì)，有助于保護(hù)肝臟細(xì)胞免受損傷。
3、堅(jiān)果與種子：亞麻籽、核桃等堅(jiān)果與種子富含健康油脂和纖維，有助于降低血液中的膽固醇水平，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。??
4、綠茶??：綠茶中的多酚類物質(zhì)具有抗氧化和抗炎作用，能夠減輕肝臟炎癥反應(yīng)，促進(jìn)肝臟健康。
5、海藻??海藻富含礦物質(zhì)、維生素和蛋白質(zhì)，可以幫助凈化肝臟和血液，促進(jìn)肝臟排毒。
二、藥物篇
1、護(hù)肝片??：護(hù)肝片是一種中成藥，主要由柴胡、茵陳等藥材組成，具有疏肝理氣、健脾消食的作用。它可以用于治療慢性肝炎及早期肝硬化，幫助肝臟排毒。
2、龍膽瀉肝丸??：龍膽瀉肝丸含有龍膽、柴胡等藥材，具有清肝膽、利濕熱的功效。它可以用于治療肝膽濕熱引起的各種癥狀，如頭暈?zāi)砍?、尿赤等?/p>
3、復(fù)方甘草酸苷片??：復(fù)方甘草酸苷片具有抗炎、抗過敏、免疫調(diào)節(jié)等多種作用，可以促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)和保護(hù)肝細(xì)胞。對(duì)于慢性肝炎患者來說，它是一種有效的輔助治療藥物。
??肝臟排毒是一個(gè)復(fù)雜而重要的過程，需要我們從飲食和藥物兩方面進(jìn)行雙重守護(hù)。通過攝入富含營養(yǎng)的食物和適當(dāng)?shù)乃幬镙o助，我們可以幫助肝臟更好地完成排毒任務(wù)，維護(hù)身體健康。但請(qǐng)注意，藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行濫用藥物。讓我們共同關(guān)注肝臟健康，享受美好生活！??
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肝臟是人體重要的排毒器官，肝臟的排毒功能如果不好，就會(huì)導(dǎo)致毒素在人體堆積，久而久之就會(huì)影響人體健康。肝臟排毒不好的人通常會(huì)出現(xiàn)鼻頭發(fā)紅、臉色發(fā)黑以及喝酒容易醉等情況。想要改善肝臟的排毒能力，需要多吃無... 詳細(xì)»
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恢復(fù)視力這幾招就夠了?
??今天接收了一位近視眼患者，他說這幾天光看電腦和手機(jī)，感覺近視加重了，也不知道怎么樣才能慢慢恢復(fù)，害怕影響日后正常生活。那么近視眼，怎么做才能夠慢慢恢復(fù)視力呢?，首先我們要否定這一種說法?，當(dāng)近視出... 詳細(xì)»
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