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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
豆乳威化是一種以豆乳為主要原料制作的零食，口感酥脆，味道香甜。然而，如果經(jīng)常食用豆乳威化，且攝入的熱量超過(guò)了身體需要的，可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，甚至引發(fā)肥胖。
肥胖的發(fā)生與長(zhǎng)期能量攝入與消耗不平衡有關(guān)。如果經(jīng)常食用高熱量的零食，且日?；顒?dòng)量較少，使得攝入的能量長(zhǎng)期大于消耗的能量，就會(huì)導(dǎo)致體重增加。因此，要避免食用過(guò)量豆乳威化，保持適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以保持健康的體重和生活方式。
此外，豆乳威化中的豆乳成分含有較多的植物性蛋白質(zhì)和脂肪，相對(duì)于其他動(dòng)物性食品來(lái)說(shuō)較低的熱量和脂肪含量。而且豆乳中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等，對(duì)人體健康也有一定的益處。因此，在適量食用的情況下，豆乳威化并不一定會(huì)導(dǎo)致肥胖。
總之，任何食物的攝入都應(yīng)該適度，保持適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)習(xí)慣是預(yù)防肥胖的關(guān)鍵。在選擇零食時(shí)，應(yīng)該注意選擇低熱量、低脂肪、高纖維、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，而不是大量攝入高熱量、高脂肪、高糖、高鹽的食品。
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糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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什么米吃了不會(huì)發(fā)胖
李輝 副主任醫(yī)師
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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粥容易發(fā)胖嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
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淀粉會(huì)使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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咖啡吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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藕吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
壽司吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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壽司吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
紅心柚子吃了會(huì)發(fā)胖嗎?
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蓮子吃了會(huì)發(fā)胖嗎
蓮子大量食用是會(huì)發(fā)胖的。蓮子具有健脾的功效，而且蓮子富含大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，它所含的熱量也很高，大約一克的蓮子會(huì)含3.44大卡的能量，所以適量的服用是不會(huì)發(fā)胖的，但過(guò)量食用蓮子是會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部脂肪含... 詳細(xì)»
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螃蟹吃了會(huì)發(fā)胖嗎
螃蟹吃了通常并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖的情況，因?yàn)轶π繁旧淼臒崃坎⒉皇呛芨?。但是如果吃了很多的螃蟹，如果吃了很多的蟹黃，熱量相對(duì)也會(huì)比較高的。如果吃很多螃蟹的情況下，就要減少一些其他食物的攝入，控制好飲... 詳細(xì)»
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壽司吃了會(huì)發(fā)胖嗎
壽司吃多了肯定會(huì)引起發(fā)胖，因?yàn)閴鬯局饕怯纱竺滓约耙恍┹o料做成的。它有一定的熱量，進(jìn)食過(guò)多體內(nèi)能量過(guò)剩就會(huì)引起體重的增加，導(dǎo)致發(fā)胖。壽司作為一種主食，也應(yīng)該有量的限制，建議每餐吃壽司最好不要超過(guò)二兩。... 詳細(xì)»
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列巴吃了發(fā)胖嗎
列巴是一種面包，一般呈圓形，體積大，味道具有當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)的風(fēng)味。列巴脂肪含量非常低，而膳食纖維又很豐富，一般適當(dāng)吃列巴不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的問(wèn)題，是不會(huì)使人發(fā)胖的。 詳細(xì)»
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五加生化膠囊吃了會(huì)不會(huì)發(fā)胖
五加生化膠囊吃了一般不會(huì)發(fā)胖。五加生化膠囊具有益氣養(yǎng)血、活血祛瘀的功效，常用于經(jīng)期及人流術(shù)后、產(chǎn)后血瘀所致的陰道流血，但對(duì)于伴有血色紫暗或有血塊、小腹疼痛按之不減、腰背酸痛等，也有一定的治療作用。吃藥... 詳細(xì)»
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