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小孩吃牛腩真的會(huì)長(zhǎng)高嗎

小孩吃牛腩是否真的會(huì)長(zhǎng)高并不能準(zhǔn)確判斷,若小孩不僅吃牛腩,也吃其他有營(yíng)養(yǎng)的食物,一般會(huì)長(zhǎng)高,但如果單純吃牛腩,其他營(yíng)養(yǎng)元素缺乏,也可能不會(huì)長(zhǎng)高。

1、會(huì):牛腩是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物,主要的營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素,如果吃牛腩也吃其他有營(yíng)養(yǎng)的食物,身體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)元素充足,一般會(huì)長(zhǎng)高,同時(shí)也可以增強(qiáng)身體抵抗力。

2、不會(huì):如果小孩光吃牛腩,不吃其他有營(yíng)養(yǎng)的食物,雖然牛腩中的營(yíng)養(yǎng)元素比較豐富,但是其他營(yíng)養(yǎng)元素缺乏可能會(huì)影響身體發(fā)育,也可能不會(huì)長(zhǎng)高。同時(shí)牛腩是不容易消化的食物,長(zhǎng)期大量食用可能會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān),影響長(zhǎng)高。

平時(shí)生活中需要多調(diào)理小孩的飲食,少吃辛辣、油膩、刺激性的食物,注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,若有食欲不振、消化不良等情況出現(xiàn),需要及時(shí)帶小孩就醫(yī)檢查治療。

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