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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
視力4.6可以被視為近視，為了保護孩子的視力，可以這樣做：
1. 定期眼科檢查：定期帶孩子到眼科醫(yī)生那里進行眼科檢查。眼科醫(yī)生可以評估和監(jiān)測孩子的視力，及時發(fā)現(xiàn)并解決任何問題。
2. 控制眼睛使用時間：如果孩子已經(jīng)配戴眼鏡，確保按照醫(yī)生的建議戴眼鏡。此外，應(yīng)該限制孩子長時間使用電子設(shè)備，如手機、平板電腦和電視。建議每次使用這些設(shè)備不要超過30分鐘，并且要進行休息，讓眼睛得到放松。
3.室內(nèi)外均衡： 孩子應(yīng)該保持室內(nèi)外活動的平衡，避免長時間在室內(nèi)看書或玩電子游戲。戶外活動有助于眼睛的健康發(fā)育。
4. 適當?shù)拈喿x距離： 孩子在閱讀時應(yīng)該保持正確的距離，一般是離書本30厘米左右的位置。這樣可以避免眼睛長期過度疲勞，對視力的損害。
5. 健康飲食：飲食中應(yīng)包含豐富的維生素A、C和E等營養(yǎng)物質(zhì)，以促進眼睛的健康。食物如胡蘿卜、橙子、菠菜和魚類是良好的選擇。
家長應(yīng)加強對孩子的視力保護意識，引導孩子正確使用眼睛，并對其進行定期檢查，以確保其視力保持在正常水平。
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