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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
坐車(chē)感到疲勞的時(shí)候，心臟不舒服，可能是因?yàn)槎喾N原因?qū)е碌摹Ｒ韵率且恍┛赡艿脑蚝徒鉀Q辦法：
1. 缺乏休息和睡眠：長(zhǎng)時(shí)間的疲勞和缺少休息會(huì)導(dǎo)致心臟不舒服。解決辦法是保證足夠的睡眠，并在需要的時(shí)候進(jìn)行休息和放松。
2. 姿勢(shì)不正確：坐姿不正確會(huì)給心臟施加額外的壓力。建議在坐車(chē)時(shí)保持正確的坐姿，坐直，放松肩膀和頸部，避免過(guò)多的壓力。
3. 高血壓：長(zhǎng)時(shí)間的疲勞和坐著會(huì)增加血壓。如果你已經(jīng)有高血壓的問(wèn)題，坐車(chē)可能會(huì)加重心臟不適。要確保血壓在正常范圍內(nèi)，遵循醫(yī)生的建議并定期檢查血壓。
4. 緊張和焦慮：坐車(chē)可能會(huì)引起緊張和焦慮感，這會(huì)導(dǎo)致心臟不舒服。嘗試使用放松技巧，如深呼吸和冥想來(lái)緩解壓力。
5. 長(zhǎng)時(shí)間的靜坐：長(zhǎng)時(shí)間的靜坐不僅對(duì)身體不好，對(duì)心臟也有負(fù)面影響。定期伸展和活動(dòng)身體，可以幫助血液循環(huán)，減輕心臟不適。
6. 其他身體問(wèn)題：心臟不舒服還可能是其他身體健康問(wèn)題的癥狀，如心臟疾病，心絞痛等。如果經(jīng)常感到心臟不舒服，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查。
最重要的是，如果癥狀持續(xù)或加重，建議立即就醫(yī)。
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
疲勞用藥
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疲勞特征
出現(xiàn)疲勞乏力的特征，考慮有以下幾種可能。首先我們要關(guān)注睡眠質(zhì)量，如果平時(shí)工作壓力大，精神緊張，反復(fù)睡眠時(shí)間不足，可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，精神萎靡，疲勞乏力等。一般經(jīng)過(guò)調(diào)整作息時(shí)間，充分休息后癥狀可以緩解。另... 詳細(xì)»
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如何區(qū)分眼疲勞和腦疲勞
眼疲勞和腦疲勞是兩種不同的狀況，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)區(qū)分：1.癥狀表現(xiàn)：眼疲勞主要表現(xiàn)為眼睛干澀、疼痛、癢感、模糊視覺(jué)、眼睛紅腫等；腦疲勞則表現(xiàn)為頭痛、失眠、注意力不集中、思維遲緩、精力不集中等。2... 詳細(xì)»
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什么是疲勞
疲勞是人的一種自覺(jué)不適感，可有焦慮、肢體乏力、精神萎靡、注意力不集中等表現(xiàn)。多由過(guò)度勞累、憂愁思慮過(guò)度、生活作習(xí)不規(guī)律、酒食過(guò)度、縱欲過(guò)度或大病久病后所導(dǎo)致的。中醫(yī)上有疲勞病證之名，涉及五臟六腑病變，... 詳細(xì)»
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