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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
并沒有孩子排便最佳時(shí)間的說法，一般是在早晨起床后。如果孩子有任何排便方面的問題，或者家長(zhǎng)有任何疑慮，都應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生。
首先，早晨起床后是一個(gè)相對(duì)較好的排便時(shí)間，通常是因?yàn)樵绯课改c蠕動(dòng)相對(duì)活躍，有助于食物的清空。這種排便習(xí)慣有助于孩子開始新的一天，并減少在校期間或其他外出時(shí)的不便。
但是有些孩子可能會(huì)在飯后排便，尤其是在飯后不久，這可能是胃腸對(duì)食物有反應(yīng)而造成。如果孩子有這樣的習(xí)慣，家長(zhǎng)可以在飯后稍微等待一段時(shí)間，看看孩子是否有排便的需求。
另外，孩子的排便情況，也會(huì)因?yàn)槟挲g和飲食習(xí)慣而定，如果是較小的嬰兒可能會(huì)每天排便幾次。而較大的兒童以及青少年可能每天排便一次或者每到兩三天排便一次。只要孩子的排便頻率和性狀在正常范圍內(nèi)，并且沒有伴隨其他不適癥狀，家長(zhǎng)就不必過于擔(dān)心。
建議在生活中要注意讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可適當(dāng)吃新鮮的蔬菜和水果，比如香蕉、火龍果等，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而改善癥狀。同時(shí)還應(yīng)注意孩子的肛周衛(wèi)生，并養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，以免加重癥狀。
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