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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
燕窩是一種珍貴的食材，因其營養(yǎng)豐富、滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效而備受推崇。燕窩在一定程度上確實(shí)可以帶來一些健康好處，但是并不適合每天食用。
燕窩主要是由燕子喉嚨分泌的唾液凝固形成的，含有豐富的蛋白質(zhì)、膠原蛋白、碳水化合物和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，被譽(yù)為補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤肺養(yǎng)顏的滋陰圣品。但并不適合每天食用。燕窩對于某些人群可能不適合頻繁食用，例如過敏體質(zhì)的人群，容易引發(fā)過敏反應(yīng)。此外，燕窩屬于滋補(bǔ)品，過量食用會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，引起內(nèi)熱癥狀，還可能出現(xiàn)食欲不振、口舌生瘡等問題。
雖然燕窩具有一定的保健作用，但并非人人都適合食用。孕婦、哺乳期婦女、過敏體質(zhì)者以及患有疾病的人群在食用燕窩前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
桃膠能天天吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
天天吃柚子有害處嗎?
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
樂康膏可以天天吃嗎
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燕窩能天天吃嗎
燕窩是可以天天吃的，這個(gè)沒有影響，對于女性來說，就需要加強(qiáng)營養(yǎng)，吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，燕窩蛋白質(zhì)含量比較豐富，也含有微量元素，對身體是比較好，平常還是需要均衡的營養(yǎng)搭配。也就是說，除了蛋白質(zhì)，蔬菜... 詳細(xì)»
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桃膠能天天吃嗎
桃膠不能天天吃。因?yàn)樘夷z是膠體物質(zhì)，比較難消化，如果天天食用可能會(huì)引起消化不良，加重脾胃的負(fù)擔(dān)，影響吸收，可以2~3天吃一次。桃膠的營養(yǎng)價(jià)值比較高，而且含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等一些人體所需的... 詳細(xì)»
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吃燕窩便秘嗎
燕窩當(dāng)中含有比較多的蛋白成分，不排除由于膳食纖維進(jìn)食過少，導(dǎo)致了便秘的情況。這種情況你可以考慮適當(dāng)?shù)臏p少燕窩的食用，然后適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維。就是我們?nèi)粘Ｋf的粗糧，比如說山藥，大棗，木耳，芹菜，大白菜... 詳細(xì)»
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燕窩能止咳嗎
燕窩特指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬中幾種金絲燕分泌出的唾液，再混合金絲燕筑巢所用的特殊物質(zhì)筑成的巢穴，形似燕子的巢穴，因此得名為燕窩。燕窩是傳統(tǒng)的名貴保健食材，含有豐富的氨基酸，糖分，唾液酸以及... 詳細(xì)»
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紅棗煮雞蛋能天天吃嗎
紅棗中文名密花核果木，別稱密花核實(shí)，屬于被子植物亞門；被子植物綱、金虎尾目、核果木科、核果木屬的植物。含有豐富的維生素，享有“天然維生素丸”的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽的功效。對于脾胃正常的人群，紅棗煮雞蛋可... 詳細(xì)»
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