-
-
陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
小米玉米渣粥是一種健康營養(yǎng)的粥品，由小米、玉米渣和水煮制而成，不僅口感細(xì)膩，味道香甜，而且具有以下幾種功效：
首先，小米玉米渣粥對于調(diào)理腸胃有一定效果。小米和玉米渣中富含纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動，增加腸道蠕動性，有利于排泄腸道廢物，預(yù)防便秘的發(fā)生。同時(shí)，小米玉米渣粥中的膳食纖維還能增加飽腹感，幫助控制食欲，有助于減肥瘦身。
其次，小米玉米渣粥有助于調(diào)節(jié)血糖水平。小米含有豐富的淀粉和膳食纖維，能夠緩慢釋放能量，避免血糖急劇上升。而玉米渣中的天然植物纖維和維生素B族，有助于提高胰島素敏感性，維持血糖平穩(wěn)，預(yù)防血糖波動。
此外，小米玉米渣粥還具有抗氧化的功效。小米和玉米渣中含有豐富的維生素C、維生素E和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)自由基，減少身體對于外界環(huán)境的損害，延緩衰老，增強(qiáng)身體免疫力。
最后，小米玉米渣粥還有助于促進(jìn)消化吸收。小米和玉米渣中富含多種營養(yǎng)素，如維生素B族、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，有助于促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，提高身體免疫力，增強(qiáng)體力。
日?？梢赃m量食用小米玉米渣粥，有助于提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：擅于中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 名中醫(yī)工作室
擅長：急慢性支氣管炎，...
-
-
濟(jì)寧市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長運(yùn)用針灸、推...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
晉城市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長診治心腦血管...
-
-
濟(jì)寧市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：主要擅長兒童神經(jīng)...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：尤對中醫(yī)疑難雜癥...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療脾...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 朱振友名中醫(yī)工作室
擅長：擅長治療脾胃病，...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：放化療、靶向治療...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：采中藥結(jié)合手術(shù)、...
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
小米黨參粥的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小米桂圓蓮子粥的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小米南瓜蛋黃粥的功效
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
小米南瓜紅薯粥的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小米蛋黃南瓜粥的功效與作用
-
-
小米玉米碴子粥的功效
小米玉米碴子粥是一種營養(yǎng)豐富、口感獨(dú)特的食品，它結(jié)合了小米和玉米碴子的優(yōu)點(diǎn)，具有多種健康功效，具體如下：首先，小米含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能夠提供人體所需的能量和... 詳細(xì)»
-
-
小米薏仁粥的功效
小米薏仁粥是由小米和薏仁為主要食材熬制而成的粥品，是一種老少皆宜的保健食品。其中小米是禾本科狗尾草屬一年生草本的種子，又被稱為谷子和粟米等等，是世界上最古老的栽培農(nóng)作物之一。小米是我國古代主要的糧食作... 詳細(xì)»
-
-
大米小米混合粥功效
大米小米混合粥是一種比較健康的食物，通常有增強(qiáng)體質(zhì)、潤腸通便等功效。1、增強(qiáng)體質(zhì)：大米小米混合粥富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素B、E以及鐵、鋅等微量元素，有助于提高身體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力。2、潤... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號