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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
海帶和玉米是可以一起燉的，它們各自的營(yíng)養(yǎng)成分可以相互補(bǔ)充，增加菜品的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是，在食用時(shí)也要注意適量，避免過(guò)量攝入對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。
從營(yíng)養(yǎng)成分上看，海帶富含碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)人體有很好的補(bǔ)益效果。而玉米則含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，尤其是煙酸和鎂的含量較高，對(duì)人體有很好的保健作用。
其次，海帶的口感滑嫩，有一種獨(dú)特的海洋風(fēng)味，而玉米的口感則是香甜可口，兩者搭配在一起，既可以中和海帶的咸味，又可以增加菜品的層次感。
再者，海帶和玉米在燉煮過(guò)程中，可以相互促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。海帶中的碘元素可以幫助人體合成甲狀腺激素，而玉米中的煙酸和鎂元素則可以幫助人體吸收碘元素，從而起到相互補(bǔ)充的效果。
日常生活中，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、跳繩等體育鍛煉，能夠增強(qiáng)自身素質(zhì)，維持健康。
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天麻和當(dāng)歸可以一起燉嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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補(bǔ)牙和拔牙能一起嗎
張春雷 副主任醫(yī)師
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艾灸和針灸能一起做嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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益生菌能和奶粉一起沖嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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佛山市南海區(qū)婦幼保健院 普通內(nèi)科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
冬瓜蘿卜能一起燉嗎
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紫菜和海帶能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
金針菇和海帶能一起吃嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
玉米和梨可以一起煮嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
豆?jié){和海帶能不能一起吃
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
海帶和金針菇能一起吃嗎
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海帶能和雞肉一起燉嗎
海帶和雞肉可以一起燉，而且這種搭配非常健康美味，而且海帶富含碘、鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)，以及豐富的膳食纖維和多種維生素。而雞肉則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，同時(shí)含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)和維生素。海帶和雞肉... 詳細(xì)»
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雞和海帶可以一起燉嗎
雞和海帶可以一起燉，可以制作出一道美味的雞肉海帶燉。雞肉是一種富含蛋白質(zhì)的食物，其中還含有多種維生素和礦物質(zhì)。對(duì)身體的骨骼、肌肉和皮膚發(fā)育都非常有益。海帶富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪和多種維生素和礦物... 詳細(xì)»
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牛肉可以和海帶一起燉嗎
牛肉和海帶可以一起燉，而且這種搭配在很多菜肴中都非常常見(jiàn)。牛肉富含蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；而海帶則含有豐富的碘、膳食纖維、褐藻酸等成分，對(duì)人體健康有很多益處。將兩者搭配在一... 詳細(xì)»
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紫菜和海帶能一起吃嗎
紫菜和海帶能一起吃。這兩種食物都屬于海產(chǎn)品，含有蛋白質(zhì)，多糖，纖維素，維生素，礦物質(zhì)，微量元素等。纖維素，具有潤(rùn)腸通便的作用。礦物質(zhì)，如鈉鉀均豐富，有助于身體健康，注意烹飪時(shí)不需要放太多食鹽味精?？赡?.. 詳細(xì)»
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烏雞和鴿子能一起燉嗎
烏雞和鴿子可以一起燉，創(chuàng)造出美味的菜肴。下面將詳細(xì)分析烏雞和鴿子的烹飪特點(diǎn)以及它們?cè)谝黄馃醯姆椒?。首先，烏雞和鴿子是兩種不同的禽類肉類食材，具有各自獨(dú)特的風(fēng)味和口感。烏雞肉質(zhì)細(xì)嫩、肉汁豐富，具有補(bǔ)陽(yáng)壯... 詳細(xì)»
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