-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
生核桃一般是指鮮核桃，是未加工的核桃，其功效與作用通常包括增強免疫力、保護心臟血管、改善大腦功能等。
1、增強免疫力：鮮核桃富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，有助于增強人體免疫力，提高身體抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
2、保護心臟血管：其中含有的不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇、預(yù)防動脈粥樣硬化的作用，有助于保護心臟血管健康，降低心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。
3、改善大腦功能：含有豐富的不飽和脂肪酸和DHA，有助于改善大腦功能，促進記憶力和學(xué)習(xí)能力，預(yù)防認知功能減退和老年癡呆癥。此外，鮮核桃還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B族等營養(yǎng)成分，有助于促進神經(jīng)遞質(zhì)的正常生成，維護神經(jīng)系統(tǒng)功能。
適量食用鮮核桃可以為人體提供豐富的營養(yǎng)，同時還要注意合理安排飲食，促進身體健康。
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種內(nèi)科危重...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長急危重癥的搶...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長普通內(nèi)科類的...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內(nèi)科及...
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科的常規(guī)...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：內(nèi)科疾病
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：呼吸系統(tǒng)疾病及呼...
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦科腔鏡手術(shù)...
-
-
鎮(zhèn)江市第四人民醫(yī)院 乳腺外科
擅長：擅長各種乳腺疾病...
-
-
鎮(zhèn)江市第四人民醫(yī)院 麻醉科
擅長：臨床麻醉，尤其是...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 放療中心
擅長：擅長腹部及婦科腫...
-
-
牡丹江市第二人民醫(yī)院 普外科系
擅長：1、對胃十二指腸...
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
核桃的功效與作用
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
核桃皮的功效與作用
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
核桃分心木的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
核桃的功效與作用是什么
-
-
王芳 寶雞市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
嬰兒核桃油功效與作用
-
-
生核桃的功效與作用
核桃又叫羌桃或胡桃，由漢朝的張騫出使西域帶回，原產(chǎn)于亞洲西部的伊朗。中國是核桃的發(fā)源地之一，產(chǎn)量位列世界第一，出口量僅次于美國，位居世界第二。核桃是胡桃科植物，與腰果、扁桃、榛子并稱為“四大干果”。它... 詳細»
-
-
核桃的功效與作用
核桃是一種常見的堅果，具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效與作用。以下是對核桃功效與作用的詳細分析：1.補充營養(yǎng)：核桃含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維、維生素B群、維生素E、維生素K、鉀、鎂、鋅、鈣和鐵等多... 詳細»
-
-
核桃的功效與作用
核桃是一種胡桃科的植物，它又被稱為胡桃、羌桃，是一種保健效果非常好的干果類食物，核桃中營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，含有蛋白質(zhì)，微量元素和礦物質(zhì)，還含有多種維生素等。核桃是一種大部分人都人體的補腦的食物，它對促進... 詳細»
-
-
熟核桃與生核桃的功效有區(qū)別嗎?
熟核桃和生核桃是同一種食材，熟核桃與生核桃的功效確實存在一些區(qū)別。以下是它們的主要差異：1.營養(yǎng)成分：熟核桃和生核桃的營養(yǎng)成分基本相同，都富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等。然而，熟核桃在加工過程中可... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號