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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
吃南瓜是否會(huì)脹氣，還要結(jié)合個(gè)人情況判斷，存在個(gè)體差異。
1.不會(huì)脹氣：南瓜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E、鉀、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康有諸多益處。而且南瓜中還含有一定量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于預(yù)防便秘和脹氣。
2.會(huì)脹氣：南瓜中含有果膠等不易消化的多糖類物質(zhì)，如果一次性吃太多南瓜，就可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)脹氣的情況。還有就是南瓜本身屬于寒涼性食物，脾胃功能較弱的人吃了之后，容易引起消化不良，導(dǎo)致脹氣。
平時(shí)要適量吃南瓜，不要過(guò)量攝入，可以避免對(duì)腸道產(chǎn)生過(guò)大的刺激。
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吃南瓜血糖會(huì)升高嗎
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高血壓可以吃南瓜嗎？
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中風(fēng)了可以吃南瓜嗎
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南瓜糖尿病人可以吃嗎?
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吃豆腐會(huì)脹氣嗎
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吃南瓜會(huì)脹氣嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
吃棗子會(huì)脹氣嗎
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
吃紅豆會(huì)脹氣嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃柚子會(huì)脹氣嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃地瓜會(huì)脹氣嗎
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楊蜜蜜 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 消化內(nèi)科
吃玉米會(huì)脹氣嗎
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貝貝小南瓜吃了會(huì)脹氣嗎？真相揭秘！
我們常常追求健康又美味的食材，而貝貝小南瓜無(wú)疑是其中的佼佼者。它甜美可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受大家的喜愛(ài)。然而，你是否曾經(jīng)在享受這份美味后，感到肚子有些不舒服，甚至有點(diǎn)脹氣呢？今天，就讓我們一起揭開(kāi)貝貝小南... 詳細(xì)»
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肚子脹氣能吃南瓜嗎
出現(xiàn)肚子脹的現(xiàn)象首先應(yīng)該注意確定病因。如果是由于大便不通暢、胃內(nèi)有積食導(dǎo)致的肚子脹的現(xiàn)象，可以適量的吃點(diǎn)南瓜，吃了之后具有潤(rùn)腸通便，能夠輔助大便排出，這樣能夠緩解腹脹的現(xiàn)象。但是有一些患者是由于暴飲暴... 詳細(xì)»
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吃棗子會(huì)脹氣嗎
大棗的營(yíng)養(yǎng)成分很高，它有很好的養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣養(yǎng)血、生津止渴的功效，如果適量的吃一些大棗不會(huì)產(chǎn)生脹氣，但是如果一次吃的太多，就會(huì)產(chǎn)生脹氣的情況。這是因?yàn)闂椫泻械纳攀忱w維達(dá)到了1.9%，而膳食纖維過(guò)多會(huì)... 詳細(xì)»
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吃蠶豆會(huì)脹氣嗎
吃蠶豆可能會(huì)脹氣。蠶豆里面有大量的蛋白質(zhì)，一次性吃的太多可能會(huì)引起消化不良，食物長(zhǎng)時(shí)間在腸道內(nèi)停留，受到分解以后會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，從而引起脹氣，還有可能會(huì)出現(xiàn)放屁增多的情況。可以對(duì)腹部進(jìn)行熱敷和按摩促... 詳細(xì)»
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吃地瓜會(huì)脹氣嗎
少量吃一些地瓜并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有脹氣的情況發(fā)生，但是如果吃地瓜比較多，或者是空腹吃地瓜，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有脹氣的癥狀，而且也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有反酸，或者是嗝氣的異常表現(xiàn)，容易導(dǎo)致胃部有燒灼感。地瓜很容易導(dǎo)致胃... 詳細(xì)»
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