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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
糯米是一種常見的食材，含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等。一般情況下，糯米是比較好消化的。
糯米的主要成分是淀粉，其中包含直鏈淀粉和支鏈淀粉。直鏈淀粉在加熱后會形成膠狀物質(zhì)，使得糯米具有粘性。然而，糯米在經(jīng)過適當(dāng)?shù)呐腼兲幚砗?，其粘性可以得到一定程度的降低，從而改善其消化性。例如，將糯米浸泡一段時間后再烹飪，或者將糯米與其他易消化的食物一起烹飪，都可以提高糯米的消化性。
建議大家在食用糯米時，應(yīng)適量控制食量，并注意烹飪方式和搭配的食物。
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米線好消化嗎 腸胃不好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
糯米不好消化嗎
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吃了糯米如何加速消化
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
木耳不好消化嗎
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張妍 大連醫(yī)科大學(xué)... 消化內(nèi)科
消化不好能吃雞蛋嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
吃完糯米吃什么助消化
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
消化不好怎么調(diào)理
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糯米難消化嗎
糯米是一種常見的食材，其中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等，適量食用一般不難消化，若是過量食用，可能比較難消化。食物會在胃中被胃酸和消化酶分解，然后進(jìn)入小腸進(jìn)行進(jìn)一步的消化... 詳細(xì)»
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吃完糯米吃什么助消化
糯米屬于較難消化的食物，不宜多吃，而且吃完之后建議多運(yùn)動，能幫助加快新陳代謝，同時也要補(bǔ)充膳食纖維，這樣可以預(yù)防便秘的情況。吃完糯米之后可以吃點(diǎn)香蕉或者是蘋果，能幫助消化，同時也可以適量的喝一些蜂蜜水... 詳細(xì)»
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腸胃不好能喝糯米粥嗎
腸胃不好不建議喝糯米粥。糯米粥屬于糯米類食物，這類食物比較黏膩，進(jìn)食以后不容易消化吸收，會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，使胃腸道不適癥狀加重。而胃腸不好的患者，已經(jīng)有胃腸道功能受損，再進(jìn)食糯米類食物，會進(jìn)一步加重胃... 詳細(xì)»
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糯米會很難消化嗎？哪些人不適合吃糯米呢？
眾所周知，糯米是生活中比較常見的食物，其營養(yǎng)價值也比較高，很多的美味食物也由糯米制作而成。因此，平時生活中，可以適當(dāng)進(jìn)食一些糯米，補(bǔ)充里面的營養(yǎng)物質(zhì)。這樣既能夠滿足身體的熱量需求，還可以保持營養(yǎng)均衡。... 詳細(xì)»
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兒童脾胃不好消化不好
兒童脾胃不好消化不好是一個常見的問題，主要表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。以下是一些可能的原因和建議：1.飲食不當(dāng)：兒童的飲食應(yīng)該多樣化、均衡，并且要注意食物的質(zhì)量和衛(wèi)生。如果孩子經(jīng)常吃垃圾食品、油... 詳細(xì)»
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