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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病是由各種原因引起的以高血糖為其特點(diǎn)的代謝性綜合征，糖尿病對(duì)腎臟、神經(jīng)、心腦血管、物質(zhì)代謝等均有一定的危害，應(yīng)充分認(rèn)識(shí)糖尿病的危害，控制好血糖，盡量減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。糖尿病的健康指導(dǎo)對(duì)控制血糖有一定的幫助。
糖尿病的健康指導(dǎo)
1、控制飲食及防止低血壓。不要吃含糖量高的食物，不吃油炸食物，多吃菜，少吃糧，粗糧和細(xì)糧搭配均衡。在足夠而且均衡的營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，使血糖達(dá)到或接近正常水平，糾正代謝紊亂。
2、適量運(yùn)動(dòng)。例如步行、慢跑、騎自行車、打太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)提高胰島素的敏感性，改善血脂代謝。運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重，預(yù)防并發(fā)癥。運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)心理平衡，消除焦慮。運(yùn)動(dòng)應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食，避免低血糖。
3、堅(jiān)持服藥。無論是哪種降糖藥都可能會(huì)有副作用或不良反應(yīng)，患者應(yīng)遵醫(yī)囑，用藥要準(zhǔn)確，正確掌握用藥的時(shí)間、用法及用量，如：降糖藥飯前、飯后服用的不同類型。
4、戒煙戒酒。煙酒會(huì)刺激腎上腺素的分泌，導(dǎo)致血糖和血壓升高。
5、患者要定期檢測(cè)自己的血糖、尿痛、血壓等指標(biāo)。建議每月到醫(yī)院復(fù)診一次，定期檢測(cè)糖化血紅蛋白、血脂、心、肝、腎、眼底等重要器官的功能，確定有無并發(fā)癥。
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糖尿病的健康知識(shí)有哪些
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糖尿病的健康教育指導(dǎo)有哪些
糖尿病是由于我們體內(nèi)的胰島素代謝異常，如胰島素不足（包括絕對(duì)不足或相對(duì)不足）從而引起糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝紊亂的一系列的綜合征。主要表現(xiàn)是血糖升高、尿糖增加，出現(xiàn)大血管、微血管的全身改變，形成一系列并... 詳細(xì)»
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糖尿病的健康指導(dǎo)內(nèi)容有哪些
糖尿病的健康指導(dǎo)內(nèi)容主要包括指導(dǎo)患者怎樣正確控制飲食，怎樣進(jìn)行科學(xué)有效的鍛煉，怎樣放松心態(tài)。對(duì)于糖尿病患者來說，從多方面來控制好血糖，積極預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生是非常重要的。定期監(jiān)測(cè)血糖，如果血糖控制不合格... 詳細(xì)»
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2型糖尿病患者健康指導(dǎo)
2型糖尿病是一種慢性病癥，最主要的原因是身體對(duì)胰島素的抵抗，導(dǎo)致血糖水平升高。以下是健康指導(dǎo)：1.改變生活方式：建議2型糖尿病患者每天至少進(jìn)行30分鐘的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等。運(yùn)動(dòng)有... 詳細(xì)»
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糖尿病患者的健康指導(dǎo)是什么
糖尿病患者的健康指導(dǎo)主要包括飲食。碳水化合物和纖維素含量較高，脂肪含量較低。盡量少加鹽和糖。兩餐之間的間隔基本相同。品種要多樣化，多吃高纖維食品。認(rèn)為病人應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)每個(gè)人的具體情況制定飲... 詳細(xì)»
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對(duì)糖尿病足患者的家庭指導(dǎo)是什么
以下是對(duì)糖尿病足患者的家庭指導(dǎo)：1.維持良好的血糖控制：血糖控制是糖尿病足治療的關(guān)鍵。家庭成員應(yīng)幫助患者遵循醫(yī)生的治療方案，確保準(zhǔn)確使用藥物、按時(shí)測(cè)量血糖，并關(guān)注飲食控制。家庭可以一起制定合理的飲食計(jì)... 詳細(xì)»
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