孕晚期睡不著覺是很常見的現(xiàn)象，這主要是由于孕婦體內激素水平的變化、身體負擔的增加、心理壓力等因素導致的，需要做進一步檢查。
1.激素水平的變化：在妊娠期間孕婦體內的激素水平會發(fā)生很大的變化，特別是孕酮和雌激素水平的升高，這些激素會影響到孕婦的情緒和睡眠質量，導致難以入睡或保持睡眠狀態(tài)，一般屬于正常。
2.身體負擔的增加：隨著孕期的進展孕婦的身體負擔逐漸加重，例如子宮不斷增大會對膀胱和腸道產(chǎn)生壓迫，導致頻繁排尿和便秘等問題，孕婦的體重也會增加，這會給身體帶來額外的壓力，要注意多休息為主。
3.心理壓力：孕晚期是一個充滿期待和焦慮的時期，許多準媽媽都會擔心分娩過程是否順利、寶寶的健康狀況等問題。這些心理壓力會導致難以放松身心，從而影響到睡眠質量，需要放松心情。
盡量保持每天固定的起床和睡覺時間，讓身體適應一定的生物鐘節(jié)律，改善睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、舒適、溫暖，并注意通風換氣。
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