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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
豆腐和葡萄能一起吃。
豆腐和葡萄都是非常健康的食物，各自都含有豐富的營養(yǎng)成分。豆腐是一種高蛋白、低脂肪的食品，含有豐富的植物性蛋白質、鈣質、鐵質等礦物質，對于維持人體健康有著重要的作用。而葡萄則是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素C、維生素K、鉀等營養(yǎng)成分，對于提高人體免疫力、抗氧化有著重要的作用。
從營養(yǎng)學的角度來看，豆腐和葡萄可以一起吃。豆腐中的蛋白質和葡萄中的果糖可以相互補充，提供人體所需的能量。同時，豆腐中的鈣質和葡萄中的維生素K可以相互促進吸收，有助于骨骼的健康。此外，豆腐中的鐵質和葡萄中的維生素C也可以相互促進吸收，有助于血液的健康。
雖然豆腐和葡萄可以一起吃，但是也需要注意適量。因為豆腐中含有大量的植物性蛋白質，過量食用可能會增加腎臟的負擔。而葡萄中含有大量的糖分，過量食用可能會導致血糖升高。
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菠菜和豆腐能一起吃嗎
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雞肉能和豆腐一起吃嗎
雞肉和豆腐都是非常常見的食材，各自都含有豐富的營養(yǎng)成分。雞肉富含蛋白質、維生素B群、礦物質等，而豆腐則含有大量的植物蛋白、鈣質、鐵質等。單純從營養(yǎng)學角度來看雞肉和豆腐是可以一起吃的。雞肉富含優(yōu)質蛋白質... 詳細»
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絲瓜和豆腐能一起吃嗎
絲瓜和豆腐一般能一起吃，如果對兩種食材中的一種食材過敏，不建議一起吃。1、能一起吃：絲瓜和豆腐是兩種常見的食材，一起吃對身體沒有任何的影響。絲瓜中含有較多的微量元素、膳食纖維、碳水化合物、蛋白質等營養(yǎng)... 詳細»
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苦瓜能和豆腐一起吃嗎
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