-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
鈣片和酸奶一起吃可以，但需要注意一些細節(jié)。
鈣片屬于膳食補充劑，主要是為了補充日常飲食中所缺乏的鈣質(zhì)，促進骨骼生長和維持骨骼健康。而酸奶則是一種富含鈣質(zhì)和益生菌的乳制品，對于腸道健康和鈣的吸收有積極作用。在一些情況下，將鈣片和酸奶一起食用可以增加鈣的吸收效果。鈣片主要是提供一定量的鈣元素，而酸奶中的乳酸菌則可以促進鈣的吸收。綜合兩者的攝入，可以更好地滿足人體對鈣的需求，增強骨骼的穩(wěn)固性。過量攝入鈣可能會導致鈣的堆積，對身體健康產(chǎn)生負面影響，尤其對于存在腎功能問題的人士更是要慎重。酸奶中的乳酸菌和鈣片中的其他成分可能發(fā)生相互作用，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果。
總的來說，鈣片和酸奶一起食用可以增加鈣的吸收效果，有助于滿足人體對鈣質(zhì)的需求，促進骨骼健康。但是，需要合理控制攝入量，避免過量攝入導致不良影響；同時注意合理搭配和食用時間，避免相互作用影響營養(yǎng)吸收。
-
-
酸奶和檸檬可以一起食用嗎
戴世學 主治醫(yī)師
-
-
優(yōu)甲樂和鈣片一起吃嗎
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
山楂可以和牛奶一起吃嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
鈣片和維生素C能一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
牛奶和蛋可以一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
山楂可以和牛奶一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、腫瘤...
-
-
華北理工大學附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
梅縣人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌常見病...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長燒傷科的診斷...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、肥胖患者...
-
-
哈爾濱市第四醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科臨床營養(yǎng)...
-
-
華北理工大學附屬醫(yī)院 整形外科
擅長：先天性單瞼、內(nèi)眥...
-
-
南昌大學第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
南昌大學第四附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病及糖尿病急...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
擅長：擅長眼底疾病防治...
-
-
天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：鼻骨骨折，耳鼻喉...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管疾病...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
鈣片和酸奶一起吃可以嗎
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
牛奶可以和鈣片一起吃嗎
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
鈣片可以和牛奶一起吃嗎
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
vc和鈣片可以一起吃嗎
-
-
張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
維c和鈣片可以一起吃嗎
-
-
鈣片和酸奶一起吃可以嗎
一般來說，不建議鈣片和酸奶一起吃。因為鈣片和酸奶中都含有大量的鈣物質(zhì)，如果同時服用的話，在短時間內(nèi)，人體的腸胃是無法將這么多鈣物質(zhì)完全吸收。部分鈣物質(zhì)就會隨著尿液排出體外，這樣就會造成營養(yǎng)的浪費。其次... 詳細»
-
-
橙子和酸奶可以一起吃嗎
橙子和酸奶是可以一起食用的，它們之間的搭配能夠產(chǎn)生一系列的營養(yǎng)價值和健康益處。橙子富含維生素C、鉀、膳食纖維等營養(yǎng)素，有助于增強免疫力、促進消化等作用；而酸奶則富含蛋白質(zhì)、鈣、益生菌等營養(yǎng)素，有助于補... 詳細»
-
-
咖啡和鈣片可以一起吃嗎
長期喝咖啡的人，需要適當補充鈣，因為咖啡具有提神的功效，咖啡中的咖啡因，具有強心、利尿，喝了之后可以使人精神振奮，大腦活躍，還能夠消除疲倦，增加食欲，促進消化，但是咖啡因可以抑制鈣的吸收，使鈣流失加重... 詳細»
-
-
dha可以和鈣片一起吃嗎
dha也被稱為22-碳六烯酸，是不飽和脂肪酸中的一種，主要由22個碳原子和6個不飽和雙鍵構(gòu)成，廣泛存在于各種魚油脂中。dha不溶于水，可溶于有機溶劑，是人類視網(wǎng)膜、中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及大腦皮質(zhì)的重要構(gòu)成成... 詳細»
-
-
魚油和鈣片可以一起吃嗎
魚油和鈣片是可以一起吃的。魚油中的維生素ad還會促進鈣片中鈣質(zhì)在體內(nèi)的吸收和利用，所以，兩者共同進行服用，還能達到比較好的補鈣效果。魚油主要就是多元的不飽和脂肪酸可以降低血液中的脂肪的含量，可以有效的... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號