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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
橙子和酸奶是可以一起食用的，它們之間的搭配能夠產(chǎn)生一系列的營養(yǎng)價值和健康益處。
橙子富含維生素C、鉀、膳食纖維等營養(yǎng)素，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化等作用；而酸奶則富含蛋白質(zhì)、鈣、益生菌等營養(yǎng)素，有助于補(bǔ)充能量、維持腸道健康等作用。所以，橙子和酸奶搭配可以為身體提供更全面和平衡的維生素補(bǔ)充。此外，橙子和酸奶的搭配能夠提供蛋白質(zhì)和乳酸菌的雙重補(bǔ)充，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能、改善腸道健康以及促進(jìn)抗炎等作用。
然而，對于某些人群來說，橙子和酸奶的搭配可能會引起不適。例如，胃酸過多的人食用橙子后可能會感到胃部不適，此時再喝酸奶可能會加重癥狀；另外，有些人對乳制品過敏或不耐受，此時食用酸奶可能會引起腹瀉、腹痛等癥狀。因此，建議在食用前了解自己的身體狀況，避免不必要的食物搭配。
總之，橙子和酸奶可以一起吃，但需要注意口感、營養(yǎng)成分和身體狀況等方面的問題。在食用時可以根據(jù)個人喜好進(jìn)行搭配，但也要注意保持飲食的多樣性和均衡性。
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酸奶和檸檬可以一起食用嗎
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
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牛奶和蛋可以一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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降壓藥和胃藥可以一起吃？
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
牛奶可以和鈣片一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
牛奶可以和月餅一起吃嗎
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張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
糖和雞蛋可以一起吃嗎
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
蝦和白薯可以一起吃嗎
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
綠豆和牛奶可以一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
牛奶和海鮮可以一起吃嗎
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鈣片和酸奶一起吃可以嗎
一般來說，不建議鈣片和酸奶一起吃。因為鈣片和酸奶中都含有大量的鈣物質(zhì)，如果同時服用的話，在短時間內(nèi)，人體的腸胃是無法將這么多鈣物質(zhì)完全吸收。部分鈣物質(zhì)就會隨著尿液排出體外，這樣就會造成營養(yǎng)的浪費。其次... 詳細(xì)»
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橙子和蜂蜜能一起吃嗎
橙子和蜂蜜通常能一起吃。從中醫(yī)的角度來看，橙子性微涼，具有生津止渴、和中開胃、助消化等功效；蜂蜜性平，具有潤腸通便、補(bǔ)益脾胃等作用。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，橙子中含有膳食纖維、果糖、維生素C、維生素E、鈣... 詳細(xì)»
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蘋果橙子牛奶可以一起吃嗎
蘋果牛橙子牛奶通?？梢砸黄鸪裕贿^建議控制好攝入量。蘋果和橙子是生活中常見的水果，其中含有豐富的纖維素、維生素及礦物質(zhì)，牛奶是常見的奶制品，其中含有較豐富蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等。生活中的水果和食物不存在相克... 詳細(xì)»
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酸奶和梨一起吃拉肚子
酸奶和梨一起吃很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有拉肚子的情況發(fā)生，因為梨中含有比較高的植酸，而牛奶中還含有比較高的鈣質(zhì)，植酸和鈣質(zhì)很容易發(fā)成沉淀，所以就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有胃腸道的不良反應(yīng)，容易引起拉肚子的副作用。酸奶盡量也... 詳細(xì)»
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紅心火龍果和酸奶可以一起吃嗎
紅心火龍果和酸奶可以一起吃。紅心火龍果既能排便解毒，又能抗氧化，防止衰老和抗癌；酸奶能美化和滋養(yǎng)面部，降低體內(nèi)膽固醇含量，還能改善腸道菌群，促進(jìn)胃腸蠕動，對人體有益。紅心火龍果中的黑籽能刺激腸胃蠕動，... 詳細(xì)»
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