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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
黑米和小米是兩種不同的稻米品種，顏色、口感和營養(yǎng)價值上都有所區(qū)別，通常可以一起煮。既能使食物口感更加豐富，還可以提供更全面的營養(yǎng)。
黑米的顏色深沉，口感飽滿，而小米則細膩柔軟。將兩種米一起煮可以使食物口感更加豐富，滿足不同口味的需求，讓食物更加美味可口。另外，黑米富含蛋白質(zhì)和脂肪，能夠增加飽腹感和提供能量，而小米富含纖維和維生素B，有助于促進腸道健康和代謝。因此，將黑米和小米一起煮可以使食物更加營養(yǎng)豐富，滿足身體各方面的需求。
以上食物對人體有很多好處，但每個人身體素質(zhì)不同，飲食需求也有所差異，所以對于有特殊飲食要求的人群，可以到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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蘑菇和小米一起吃會中毒嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
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蘋果和枸杞一起煮治咳嗽嗎
戚正濤 主治醫(yī)師
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黑枸杞可以和菊花一起泡嗎
歐陽學認 主治醫(yī)師
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黑枸杞可以和紅棗一起泡水喝...
黃漢超 主任醫(yī)師
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紅糖和百合一起煮能治痔瘡嗎
李勝龍 副主任醫(yī)師
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
李敏 主任醫(yī)師
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上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
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中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對各類腫瘤患者進...
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌代謝疾...
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北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾?。?..
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中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術后營養(yǎng)康復...
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佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長通過中醫(yī)體質(zhì)...
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陜西省結(jié)核病防治院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖、營養(yǎng)不良、...
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深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
擅長：主要從事兒童消化...
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沈陽醫(yī)學院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計...
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四川大學華西第二醫(yī)院 醫(yī)學檢驗科
擅長：血液學檢驗，負責...
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廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小米和米飯一起煮有什么功效
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
牛奶可以和鈣片一起吃嗎
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黑米和小米一起吃有什么功效
黑米和小米都是比較健康的食品，黑米和小米一起通常有增強體質(zhì)、預防便秘、促進身體代謝、預防貧血等功效。1、增強體質(zhì)：黑米和小米都富含維生素和礦物質(zhì)，如維生素B、維生素E、鐵、鋅等，搭配食用可以提供全面的... 詳細»
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黑米和糙米一起煮的功效和作用
黑米和糙米具有獨特的營養(yǎng)價值和功效。當黑米和糙米一起煮，可以充分發(fā)揮優(yōu)勢，起到以下幾種功效和作用：首先，黑米富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和纖維素，同時含有豐富的維生素B、維生素E，以及礦物質(zhì)如鉀、鈣、... 詳細»
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黑米和綠豆能一起吃嗎
黑米和綠豆一般是能一起吃的。黑米含有豐富的鉀元素、鎂元素、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。綠豆當中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，一起吃黑米和綠豆時，并不會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也不會產(chǎn)生相互作用... 詳細»
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阿膠可以和姜一起煮嗎
阿膠是一種中藥材，具有滋陰補血、潤燥止咳、益氣養(yǎng)生的功效。而姜則是一種常見的調(diào)味品和藥材，具有溫中止嘔、化濕健胃、祛風散寒等作用。從中醫(yī)的理論來看，阿膠性平、味甘、歸心、肝、肺經(jīng)，姜性辛溫、歸脾、胃經(jīng)... 詳細»
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桃膠和梨可以一起煮嗎
桃膠和梨是可以一起煮著，桃膠比較硬，硬的桃膠需要用溫水或者涼水泡發(fā)開才能夠煮。如果用溫水泡發(fā)，可能需要很短的時間，兩個小時左右就可以煮。如果是硬的桃膠需要泡10個小時左右的時間才能夠泡開，最好是將桃膠... 詳細»
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