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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
適量攝入烤鴨一般不會發(fā)胖，但攝入量過多可能會引起發(fā)胖。因此日常吃烤鴨的量要有所控制，不宜過多。
烤鴨富含蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B群等營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的，生活中適當吃對人體健康有好處。如果只是少量攝入烤鴨，且配合適當?shù)倪\動鍛煉，一般不會出現(xiàn)堆積情況。
但烤鴨烹飪的過程中會產(chǎn)生大量的油脂，如果一次攝入烤鴨的量比較大，且經(jīng)常性攝入，容易導(dǎo)致體內(nèi)熱量以及脂肪大量堆積，進而促使體重逐漸增加，引起肥胖。
生活中攝入烤鴨的量要有所控制，一次性不宜過多。如果身體出現(xiàn)了不適癥狀，還要及時前往醫(yī)院咨詢，并就診。
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芋頭會發(fā)胖嗎
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咖啡會發(fā)胖嗎
咖啡本身并不會導(dǎo)致發(fā)胖。然而，如果飲用過多或者加入高糖、高脂肪的配料，可能會增加卡路里攝入，從而導(dǎo)致體重增加?？Х缺旧硎且环N低熱量飲品，一杯普通黑咖啡只含有大約2卡路里。因此，單獨飲用少量的咖啡通常不... 詳細»
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手淫會發(fā)胖嗎
如果青少年或者成年人長時間手淫不會導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)胖，這種情況的應(yīng)該來說容易導(dǎo)致出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)的感染，前列腺炎，前列腺的增生，睪丸炎，精囊炎以及陽痿早泄這些疾病的發(fā)生。而且這些疾病出現(xiàn)過以后治療起來相對還是比... 詳細»
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便秘會發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難，長期便秘，會造成腹痛，腹脹或者肛門周圍的疼痛或者肛裂等，甚至出現(xiàn)痔瘡等疾病。所以平時一定要保持良好的生活習慣和飲食方式，作息要規(guī)律，可以進行適當?shù)腻憻捄瓦\動?；颊咝枰嗪人?，多吃... 詳細»
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熬夜會發(fā)胖嗎
熬夜有可能會發(fā)胖。長期熬夜可能導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致發(fā)胖。同時，熬夜時，身體對能量需求會增加，可能會通過吃宵夜的方式補充能量，但活動量減少，能量無法消... 詳細»
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米粉是一種常見的主食，是由大米磨成的粉末制成的。適當食用一般不會導(dǎo)致發(fā)胖，如果過量食用或搭配不當，可能導(dǎo)致發(fā)胖。不會發(fā)胖的情況：米粉含有大量的碳水化合物，熱量較高，但與其他主食相比，其脂肪和蛋白質(zhì)含量... 詳細»
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