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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
牛油果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。一天吃一個(gè)牛油果是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖取決于多種因素，包括個(gè)人的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及所攝入的總熱量。
1、會(huì)：如果在一天的飲食中，已經(jīng)攝入了足夠的熱量，又沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，再加上一個(gè)牛油果，導(dǎo)致熱量過剩，可能會(huì)發(fā)胖。
2、不會(huì)：如果將牛油果作為均衡飲食的一部分，且其他食物的攝入量得到合理控制，同時(shí)有足夠的運(yùn)動(dòng)量來消耗熱量，一般不會(huì)發(fā)胖。
如果對飲食和體重控制存在擔(dān)憂，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。平時(shí)要保持良好的飲食習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，如有身體不適及時(shí)就醫(yī)。
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正常一個(gè)人一天消耗多少熱量
李紅梅 主任醫(yī)師
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肋骨骨折一天比一天疼
任福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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一個(gè)月的寶寶一天拉幾次大便
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
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宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 傳染感染科
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宜昌市第一人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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南京市婦幼保健院 婦女保健科
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
一天吃五個(gè)包子會(huì)發(fā)胖嗎？
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王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
一天上幾次廁所算正常
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
一天吃多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃夏威夷果會(huì)發(fā)胖嗎
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牛油果一天吃一個(gè)可以嗎
牛油果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和健康脂肪。適量食用牛油果對健康有益，但一天吃一個(gè)是否適合每個(gè)人，還需要根據(jù)個(gè)人的健康狀況和飲食習(xí)慣來進(jìn)行分析。首先牛油果富含健康脂肪，有助于降低患... 詳細(xì)»
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一天喝太多水會(huì)發(fā)胖嗎？
一天喝太多水，只要腎功能正常，是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。人體的腎臟功能非常強(qiáng)大，可以生成、儲(chǔ)存以及排出尿液，在喝太多水的情況下，也會(huì)導(dǎo)致尿液生成、排出增多，不會(huì)引起人體的體重增加。但是如果是腎功能不全或尿毒癥... 詳細(xì)»
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吃夏威夷果會(huì)發(fā)胖嗎
夏威夷果，又稱之為澳洲堅(jiān)果、昆士蘭栗、澳洲胡桃、昆士蘭果等等，原產(chǎn)于澳洲。是一種常綠喬木雙子葉的植物。樹冠高大，葉片呈披針形，革質(zhì)，便面光滑，邊緣有刺狀鋸齒。夏威夷果的花米黃色，果實(shí)呈圓球形，果皮革質(zhì)... 詳細(xì)»
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一天吃一個(gè)皮蛋好嗎
一天吃一個(gè)皮蛋不好。皮蛋制作過程中通常會(huì)加入適量的重金屬鉛，一般一個(gè)60公斤的人一天能夠無阻礙攝入214微克的鉛，而1000克皮蛋的含鉛量為一至三毫克，理論上人體可以承受其中的鉛危害，但長期食用則會(huì)引... 詳細(xì)»
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一天吃一個(gè)皮蛋好嗎
皮蛋又稱松花蛋、變蛋，是一種傳統(tǒng)的腌制蛋類食品，口感獨(dú)特，營養(yǎng)豐富，深受人們喜愛。但是，一天吃一個(gè)皮蛋并不是一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。皮蛋的主要成分是蛋白質(zhì)和脂肪，攝入過多可能會(huì)導(dǎo)致攝入過量的蛋白質(zhì)和脂肪，... 詳細(xì)»
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