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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
益生菌是一種有益于腸道健康的微生物，常見的益生菌有乳酸菌、雙歧桿菌等。而牛奶是一種富含營養(yǎng)的飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素等。益生菌和牛奶一般是可以一起喝。不耐受或?qū)εＤ痰鞍走^敏，則不建議一起喝。
益生菌可以促進(jìn)腸道菌群平衡，增強免疫力，改善腸道消化功能，并有助于預(yù)防或緩解腹瀉、便秘等腸道問題。而牛奶中含有乳糖，可以為益生菌提供生長繁殖的營養(yǎng)基礎(chǔ)，增強益生菌的生存能力。
有些人可能對牛奶中的乳糖不耐受或者對牛奶蛋白過敏，此時不宜與益生菌一起食用牛奶。此外，有些益生菌可能會被牛奶的脂肪或酸度影響而失活，因此可以選擇含有植物益生菌的益生菌產(chǎn)品。
但在選擇產(chǎn)品時，應(yīng)注意自身對牛奶成分的耐受性，或選擇不含乳制品的益生菌產(chǎn)品。如果有不適癥狀，應(yīng)及時停止食用并咨詢醫(yī)生。
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益生菌能和奶粉一起沖嗎
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牛奶和蛋可以一起吃嗎
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
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益生菌可以和奶粉一起沖泡喂...
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
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蒲公英和蜂蜜能一起喝嗎
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大閘蟹和紅酒能一起喝嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
鈣片和茶水能一起喝嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
牛奶和香蕉一起吃嗎
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
綠豆和牛奶可以一起吃嗎
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茶和牛奶可以一起喝嗎
茶和牛奶最好不要同時喝。雖然不會對身體造成異常的損傷，但是因為茶中含有的茶多酚物質(zhì)，容易和牛奶中的蛋白質(zhì)進(jìn)行相互作用，會降低營養(yǎng)的效果。所以，最好還是不要同時進(jìn)行應(yīng)用，一般間隔一兩個小時就可以。而且茶... 詳細(xì)»
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牛奶和蜂蜜可以一起喝嗎
牛奶和蜂蜜是否可以一起喝，應(yīng)視具體情況而定。1、可以如果是健康人群，沒有血糖水平偏高或糖尿病問題，可以同時喝牛奶和蜂蜜。牛奶與蜂蜜都屬于營養(yǎng)豐富的食材，其中牛奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣、磷等元素，蜂蜜含... 詳細(xì)»
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鋅和牛奶能一起喝嗎
鋅是一種重要的微量元素，牛奶是一種常見的飲品，富含蛋白質(zhì)、鈣以及維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)，一般不建議鋅和牛奶一起喝。鋅是一種重要的微量元素，對人體健康有很多好處，并且參與了許多生物過程，包括免疫系統(tǒng)、細(xì)胞分... 詳細(xì)»
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啤酒和牛奶能一起喝嗎
啤酒和牛奶一般不能一起喝。啤酒和牛奶是兩種不同的食物，一般不能一起喝，可能會相互作用，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時還可能會導(dǎo)致不適癥狀出現(xiàn)，一般建議分開食用，最好間隔半個小時以上。牛奶里面含有一定量的蛋白... 詳細(xì)»
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檸檬能和牛奶一起喝嗎
檸檬富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以幫助身體排毒養(yǎng)顏；而牛奶則富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，有助于骨骼健康和肌肉生長。但不建議檸檬和牛奶一起喝，檸檬中的酸性物質(zhì)會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，影響消化吸收。另外，有些人認(rèn)為... 詳細(xì)»
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