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檸檬能和牛奶一起喝嗎

檸檬富含維生素C和抗氧化物質(zhì),可以幫助身體排毒養(yǎng)顏;而牛奶則富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),有助于骨骼健康和肌肉生長(zhǎng)。但不建議檸檬和牛奶一起喝,檸檬中的酸性物質(zhì)會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,影響消化吸收。

另外,有些人認(rèn)為檸檬和牛奶混合飲品可能不利于消化,因?yàn)闄幟实乃嵝钥赡軙?huì)影響牛奶的消化吸收。因此,對(duì)于消化系統(tǒng)敏感的人群,不適合飲用檸檬和牛奶混合飲品。

雖然檸檬和牛奶都含有一些有益的營(yíng)養(yǎng)成分,但不建議搭配一起喝。

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