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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
拍打肚子一般不能減肥。
首先，拍打肚子并不能直接消耗脂肪。減肥的關鍵是消耗更多的熱量，而不是通過外部刺激來減少脂肪。拍打肚子雖然可能會讓肌肉發(fā)熱，但這并不足以消耗大量熱量，因此并不能起到減肥的作用。
其次，頻繁的拍打肚子可能會對內(nèi)臟器官和肌肉造成傷害。肚子是人體的重要器官之一，頻繁的拍打會導致內(nèi)臟器官受到擠壓和震動，長期如此可能對內(nèi)臟器官造成損傷。此外，過度的肌肉刺激也可能導致肌肉疼痛和炎癥。
如果想減肥，建議采取科學的減肥方法，包括合理飲食、適量運動等綜合措施。同時，也要注意身體健康問題，避免不必要的風險。
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